شوربة العدس بطيئة الطهي
قد يكون حساء العدس البطيء هو الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. هذه الوصفة تخدم 8. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 29 جرام بروتين, 11 جرام دهون، وما مجموعه 370 سعرة حرارية. ل Serving 1.38 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 34% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. يمكن الاستمتاع بها في أي وقت ، لكنها جيدة بشكل خاص من أجل الخريف. هذه الوصفة من بيتي كروكر لديها 8 مراوح. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ومنتجات الألبان النظام الغذائي. توجه إلى المتجر والتقاط الثوم والكرفس والكرتون مرق الدجاج ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 9 ساعات و 15 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 95%. هذه النتيجة ممتازة. حاول طباخ بطيء شوربة العدس والسجق, طباخ بطيء شوربة العدس بالكاري، و شوربة العدس بالكاري بطيئة الطهي لوصفات مماثلة.
تعليمات
تخلط جميع المكونات ما عدا السبانخ في 5-إلى 6 لتر طباخ بطيء.
يغطى ويطهى على نار خفيفة لمدة 8 إلى 9 ساعات أو حتى ينضج العدس.
إزالة لحم الخنزير من طباخ ؛ مكان على لوح التقطيع. سحب اللحوم من العظام ، وذلك باستخدام 2 الشوك. يقلب لحم الخنزير والسبانخ في الحساء. يقلب جيدا قبل التقديم.