شوربة الطماطم ديلي
يمكن إعداد وصفة شوربة الطماطم ديلي في حوالي 20 دقيقة. تحتوي حصة واحدة من هذا الطبق على ما يقرب من 5 جرام من البروتين، و10 جرام من الدهون، وإجمالي 211 سعرة حرارية. مقابل 79 سنتًا لكل حصة، تغطي هذه الوصفة 13% من احتياجاتك اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تكفي لشخصين. شخص واحد كان سعيدًا بتجربته هذه الوصفة. توجه إلى المتجر واشتري الفلفل وزيت الكانولان والماء وبعض الأشياء الأخرى لتحضيرها اليوم. يتم تقديمه لك بواسطة Taste of Home. سيكون نجاحًا كبيرًا في حدث الخريف الخاص بك. إنه يعمل بشكل جيد كمقبلات بأسعار معقولة جدًا. إنه خيار جيد إذا كنت تتبع نظامًا غذائيًا نباتيًا يحتوي على منتجات الألبان والبيض. بشكل عام، حصلت هذه الوصفة على نتيجة قوية تصل إلى 42%. إذا أعجبتك هذه الوصفة، ألقِ نظرة على هذه الوصفات المشابهة: سلطة الطماطم والبنجر ديلي، أسياخ الخيار والطماطم مع صلصة ديلي، وأسياخ الخيار والطماطم مع صلصة ديلي.
تعليمات
في قدر صغير، يُطهى البصل والثوم في الزيت والزبدة على نار خفيفة حتى ينضج.
أضيفي الطماطم والسكر والملح والفلفل. يُطهى على نار متوسطة الحرارة لمدة 3 دقائق.
ارفعيه عن النار. ضجة في معجون الطماطم.
يُمزج الدقيق مع ربع كوب من الماء حتى يصبح ناعمًا. يقلب في خليط الطماطم. حرك تدريجيا في الماء المتبقي حتى تصبح ناعمة. جلب ليغلي. يُطهى ويُحرَّك لمدة دقيقتين.
ضع منخلًا فوق وعاء. صب خليط الطماطم في الغربال. اضغط بالجزء الخلفي من الملعقة لإزالة بذور الطماطم والقشر. عودة هريس إلى المقلاة.
أضف نصف ونصف والشبت. يُطهى على نار خفيفة حتى يسخن فقط (لا يغلي).