صعوبةمتوسط
جاهز35 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة7
مجلة

شوربة الشوكولاتة مع سلطة التوت والبندق

شوربة الشوكولاتة مع سلطة التوت والبندق
حساء الشوكولاته مع التوت والبندق سلطة هو خالي من الغلوتين وصفة مع 4 حصص. حصة واحدة تحتوي على 864 سعرة حرارية, 8 جرام بروتين، و 65 جرام دهون. ل Serving 4.03 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 18% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. توجه إلى المتجر والتقاط التوت والسكر والبندق ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. الخريف سيكون أكثر خاصة مع هذه الوصفة. يتم إحضارها لك من قبل الغذاءالشبكة. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 35 دقيقة. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 40%، وهي ليست ممتازة جدا. حاول الشوكولاته البندق التوت نخب, خبز فطور التوت والشوكولاتة والبندق، و سلطة توت العليق-البندق لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
لالغاناش: في قدر صغير جلب كريم والزبدة والسكر ليغلي.
المكونات سوف تحتاج
2 كوب من البقان المفروم، اختياري2 كوب من البقان المفروم، اختياري
رقائق الفانيليا المصغرةرقائق الفانيليا المصغرة
عصير الليمون اختياريعصير الليمون اختياري
المعدات التي سوف تستخدمها
20 حبة فراولة طازجة مقشرة20 حبة فراولة طازجة مقشرة
2
ترفع عن النار وتحرك الشوكولاتة المفرومة حتى تذوب تماما. ضجة في المسكرات التوت.
المكونات سوف تحتاج
التوت المسكراتالتوت المسكرات
6 أونصات من الشوكولاتة شبه الحلوة، مقطعة إلى قطع بحجم 1/2 بوصة (موصى بها: جيرارديللي)6 أونصات من الشوكولاتة شبه الحلوة، مقطعة إلى قطع بحجم 1/2 بوصة (موصى بها: جيرارديللي)
3
دع الغاناش يبرد إلى درجة حرارة الغرفة واحتفظ به.
4
للسلطة: يمزج بلطف التوت والبندق والنعناع وقليل من الملح ومسكرات التوت.
المكونات سوف تحتاج
التوت المسكراتالتوت المسكرات
مع 50 سعرة حراريةمع 50 سعرة حرارية
شرائح ضلوع لحم الضأن، عظام مقطعة إلى شرائحشرائح ضلوع لحم الضأن، عظام مقطعة إلى شرائح
2 فص ثوم (1 مفروم، 1 كامل)2 فص ثوم (1 مفروم، 1 كامل)
خبز مكعبات عمره يوم واحد (مكعبات بحجم 1/2 بوصة)، تمت إزالة القشورخبز مكعبات عمره يوم واحد (مكعبات بحجم 1/2 بوصة)، تمت إزالة القشور
5
في وعاء حساء واسع ضحل ، اسكب حوالي 3 أونصات من غاناش درجة حرارة الغرفة لملء بركة ضحلة في قاع الوعاء ، بعمق حوالي 1/8 بوصة.
المكونات سوف تحتاج
(تعديل حسب الذوق الشخصي)(تعديل حسب الذوق الشخصي)
المعدات التي سوف تستخدمها
أنبوبان (16-1/2 أونصة لكل منهما) من عجينة بسكويت زبدة الفول السوداني المبردة، طريةأنبوبان (16-1/2 أونصة لكل منهما) من عجينة بسكويت زبدة الفول السوداني المبردة، طرية
6
ضعي ملعقة لطيفة من سلطة التوت/البندق في المنتصف وزينيها بملعقة صغيرة من الكريمة المخفوقة والشوكولاتة الحلوة والمرة. أعلى مع البندق المفروم كذلك.
المكونات سوف تحتاج
1/3 كوب من قطع شوكولاتة الحليب1/3 كوب من قطع شوكولاتة الحليب
لفائف الفاكهة (الموصى بها: Fruit By The Foot)لفائف الفاكهة (الموصى بها: Fruit By The Foot)
شرائح ضلوع لحم الضأن، عظام مقطعة إلى شرائحشرائح ضلوع لحم الضأن، عظام مقطعة إلى شرائح
مع 50 سعرة حراريةمع 50 سعرة حرارية