صعوبةخبير
جاهز3 ساعة, 25 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة57
مجلة

شوربة الشعير بالفطر البقري

شوربة الشعير بالفطر البقري
لحم البقر الفطر حساء الشعير يأخذ حولها 3 ساعات و 25 دقيقة من البداية إلى النهاية. ل 2 2.8 لكل وجبة، يمكنك الحصول على الطبق الرئيسي الذي يخدم 6. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 46 جرام بروتين, 11 غرام من الدهون، وما مجموعه 436 سعرة حرارية. أعجب 125 شخصا بهذه الوصفة. هذه الوصفة من الجميعتتطلب الوصفات الفطر ومرق اللحم البقري والجزر والكرفس. يمكن الاستمتاع به في أي وقت ، لكنه جيد بشكل خاص ل الخريف. إنه خيار جيد إذا كنت تتبع منتجات الألبان مجانا النظام الغذائي. مع ملعقة النتيجة 99%، هذا الطبق رائع. وصفات مماثلة هي حساء الفطر والشعير ولحم البقر, شوربة لحم بقري مشوي ، فطر ، وشعير، و شوربة لحم بقري مشوي ، فطر ، وشعير.

تعليمات

1
يطهى اللحم البقري في مقلاة كبيرة على نار متوسطة حتى يصبح لونه بنيا تماما ، من 5 إلى 7 دقائق ؛ نقل إلى قدر حساء كبير.
المكونات سوف تحتاج
لحم البقر الحساءلحم البقر الحساء
جبنة شيدر مبشورة، بصل أخضر مقطع، كريمة حامضة، اختياريجبنة شيدر مبشورة، بصل أخضر مقطع، كريمة حامضة، اختياري
المعدات التي سوف تستخدمها
طماطم مقطعة، اختياريطماطم مقطعة، اختياري
بازلاء GOYA® المجمدة والمذابةبازلاء GOYA® المجمدة والمذابة
2
يحمى الزيت النباتي في نفس المقلاة على نار متوسطة ؛ يطهى ويقلب البصل والكرفس والجزر في الزيت الساخن حتى ينضج البصل ، حوالي 5 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
رفيع-رفيع-
دهن الخنزير الظهردهن الخنزير الظهر
طماطم طازجة متوسطة الحجم (حوالي 150 جم)، مقشرة ومقطعة إلى ستة أجزاءطماطم طازجة متوسطة الحجم (حوالي 150 جم)، مقشرة ومقطعة إلى ستة أجزاء
1-1/2 ملعقة صغيرة من الثوم المفروم GOYA® أو 3 فصوص ثوم طازجة مفرومة ناعماً1-1/2 ملعقة صغيرة من الثوم المفروم GOYA® أو 3 فصوص ثوم طازجة مفرومة ناعماً
المعدات التي سوف تستخدمها
طماطم مقطعة، اختياريطماطم مقطعة، اختياري
3
يضاف خليط الخضار إلى اللحم البقري في القدر.
المكونات سوف تحتاج
تورتيلا الذرة الصفراء (6 بوصات)، دافئةتورتيلا الذرة الصفراء (6 بوصات)، دافئة
فلفل جالابينو، مقطع إلى شرائح رفيعةفلفل جالابينو، مقطع إلى شرائح رفيعة
المعدات التي سوف تستخدمها
بازلاء GOYA® المجمدة والمذابةبازلاء GOYA® المجمدة والمذابة
4
صب مرق اللحم في القدر.
المكونات سوف تحتاج
الفلفل الحار، مدخن إذا أمكنالفلفل الحار، مدخن إذا أمكن
المعدات التي سوف تستخدمها
بازلاء GOYA® المجمدة والمذابةبازلاء GOYA® المجمدة والمذابة
5
قلب الشعير اللؤلؤي في المرق.
المكونات سوف تحتاج
لؤلؤة الشعيرلؤلؤة الشعير
كوسة مطهوة على البخار أو مقلية قليلاً للتقديمكوسة مطهوة على البخار أو مقلية قليلاً للتقديم
6
ضعي الحساء على نار متوسطة منخفضة ، واتركيه على نار هادئة ، واطهيه مع التحريك من حين لآخر ، حتى ينضج اللحم تماما ، حوالي 2 ساعة.
المكونات سوف تحتاج
فلفل جالابينو، مقطع إلى شرائح رفيعةفلفل جالابينو، مقطع إلى شرائح رفيعة
جبنة شيدر مبشورة، بصل أخضر مقطع، كريمة حامضة، اختياريجبنة شيدر مبشورة، بصل أخضر مقطع، كريمة حامضة، اختياري
7
تحريك الفطر من خلال الحساء.
المكونات سوف تحتاج
1 كوب من البصل الأخضر المفروم1 كوب من البصل الأخضر المفروم
جبنة شيدر مبشورة، بصل أخضر مقطع، كريمة حامضة، اختياريجبنة شيدر مبشورة، بصل أخضر مقطع، كريمة حامضة، اختياري