صعوبةخبير
جاهز3 ساعة, 25 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة57
مجلة

شوربة الشعير بالفطر البقري

شوربة الشعير بالفطر البقري
لحم البقر الفطر حساء الشعير يأخذ حولها 3 ساعات و 25 دقيقة من البداية إلى النهاية. ل 2 2.8 لكل وجبة، يمكنك الحصول على الطبق الرئيسي الذي يخدم 6. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 46 جرام بروتين, 11 غرام من الدهون، وما مجموعه 436 سعرة حرارية. أعجب 125 شخصا بهذه الوصفة. هذه الوصفة من الجميعتتطلب الوصفات الفطر ومرق اللحم البقري والجزر والكرفس. يمكن الاستمتاع به في أي وقت ، لكنه جيد بشكل خاص ل الخريف. إنه خيار جيد إذا كنت تتبع منتجات الألبان مجانا النظام الغذائي. مع ملعقة النتيجة 99%، هذا الطبق رائع. وصفات مماثلة هي حساء الفطر والشعير ولحم البقر, شوربة لحم بقري مشوي ، فطر ، وشعير، و شوربة لحم بقري مشوي ، فطر ، وشعير.

تعليمات

1
يطهى اللحم البقري في مقلاة كبيرة على نار متوسطة حتى يصبح لونه بنيا تماما ، من 5 إلى 7 دقائق ؛ نقل إلى قدر حساء كبير.
المكونات سوف تحتاج
لحم البقر الحساءلحم البقر الحساء
صلصتك الحارة المفضلة للتقديمصلصتك الحارة المفضلة للتقديم
المعدات التي سوف تستخدمها
جبنة شيدر ثلاثية مبشورة من كرافت® مع لمسة من فيلادلفيا®، مقسمةجبنة شيدر ثلاثية مبشورة من كرافت® مع لمسة من فيلادلفيا®، مقسمة
أغصان بقدونس طازجة، مقطعة إلى شرائح رفيعة، للتزيينأغصان بقدونس طازجة، مقطعة إلى شرائح رفيعة، للتزيين
2
يحمى الزيت النباتي في نفس المقلاة على نار متوسطة ؛ يطهى ويقلب البصل والكرفس والجزر في الزيت الساخن حتى ينضج البصل ، حوالي 5 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
بصل أصفر مقشر ومقطع إلى نصفين ومقطع إلى شرائح بسمك 1/2 بوصةبصل أصفر مقشر ومقطع إلى نصفين ومقطع إلى شرائح بسمك 1/2 بوصة
زيت الزيتون للتحميصزيت الزيتون للتحميص
طماطم طازجة متوسطة الحجم (حوالي 150 جم)، مقشرة ومقطعة إلى ستة أجزاءطماطم طازجة متوسطة الحجم (حوالي 150 جم)، مقشرة ومقطعة إلى ستة أجزاء
3 أكواب من رقائق خشب البلوط أو البقان، أو 6 قطع كبيرة، منقوعة في الماء البارد لمدة لا تقل عن ساعة وحتى 4 ساعات3 أكواب من رقائق خشب البلوط أو البقان، أو 6 قطع كبيرة، منقوعة في الماء البارد لمدة لا تقل عن ساعة وحتى 4 ساعات
المعدات التي سوف تستخدمها
جبنة شيدر ثلاثية مبشورة من كرافت® مع لمسة من فيلادلفيا®، مقسمةجبنة شيدر ثلاثية مبشورة من كرافت® مع لمسة من فيلادلفيا®، مقسمة
3
يضاف خليط الخضار إلى اللحم البقري في القدر.
المكونات سوف تحتاج
1 دجاجة مشوية كاملة تم شراؤها من المتجر (حوالي 2 رطل)1 دجاجة مشوية كاملة تم شراؤها من المتجر (حوالي 2 رطل)
فلفل جالابينو، مقطع إلى شرائح رفيعةفلفل جالابينو، مقطع إلى شرائح رفيعة
المعدات التي سوف تستخدمها
أغصان بقدونس طازجة، مقطعة إلى شرائح رفيعة، للتزيينأغصان بقدونس طازجة، مقطعة إلى شرائح رفيعة، للتزيين
4
صب مرق اللحم في القدر.
المكونات سوف تحتاج
مرق لحم البقرمرق لحم البقر
المعدات التي سوف تستخدمها
أغصان بقدونس طازجة، مقطعة إلى شرائح رفيعة، للتزيينأغصان بقدونس طازجة، مقطعة إلى شرائح رفيعة، للتزيين
5
قلب الشعير اللؤلؤي في المرق.
المكونات سوف تحتاج
لؤلؤة الشعيرلؤلؤة الشعير
1 حزمة كبيرة من السبانخ الزراعية، مغسولة ومجففة1 حزمة كبيرة من السبانخ الزراعية، مغسولة ومجففة
6
ضعي الحساء على نار متوسطة منخفضة ، واتركيه على نار هادئة ، واطهيه مع التحريك من حين لآخر ، حتى ينضج اللحم تماما ، حوالي 2 ساعة.
المكونات سوف تحتاج
فلفل جالابينو، مقطع إلى شرائح رفيعةفلفل جالابينو، مقطع إلى شرائح رفيعة
صلصتك الحارة المفضلة للتقديمصلصتك الحارة المفضلة للتقديم
7
تحريك الفطر من خلال الحساء.
المكونات سوف تحتاج
8 شرائح سلامي جنوة، مفرومة8 شرائح سلامي جنوة، مفرومة
صلصتك الحارة المفضلة للتقديمصلصتك الحارة المفضلة للتقديم