شوربة السجق والفاصوليا والبروكلي

السجق والفاصوليا والقرنبيط حساء راب قد يكون مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. ل Serving 4.32 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 51% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. حصة واحدة تحتوي على 1089 سعرة حرارية, 62 جرام بروتين، و 59 جرام دهون. هذه الوصفة تخدم 4. توجه إلى المتجر والتقاط الجزر والفاصوليا ومرق الدجاج ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام ما يصل البطاطا يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع فطيرة البطاطا الحلوة كحلوى. يمكن الاستمتاع بها في أي وقت ، لكنها جيدة بشكل خاص من أجل الخريف. يتم إحضارها لك من قبل الغذاءالشبكة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالي من الغلوتين النظام الغذائي. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 30 دقيقة. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة كبيرة من 81%. وصفات مماثلة تشمل البروكلي والسجق, أوريكتشيتي مع الفاصوليا والبروكلي راب، و المعكرونة مع البروكلي والسجق.