صعوبةبجد
جاهز45 الدقائق
حصص8
نقاط الصحة37
أنواع الأطباقالحساء
مجلة

شوربة السجق والفاصوليا البيضاء

شوربة السجق والفاصوليا البيضاء
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الرئيسية ، لذا جرب حساء النقانق والفاصوليا البيضاء. حصة واحدة تحتوي على 566 سعرة حرارية, 29 جرام بروتين، و 32 جرام دهون. ل Serving 1.63 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 27% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 8. حاول 66 شخصا هذه الوصفة وأحبوها. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ومنتجات الألبان النظام الغذائي. مزيج من أوراق الزعتر وسيقان الكرفس ولحم الخنزير بروسسيوتو وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. لاستخدام ما يصل لحم الخنزير يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع حلوى التفاح غراهام كحلوى. الخريف سيكون أكثر خاصة مع هذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 94%. هذه النتيجة رائعة. حاول شوربة نقانق الفاصوليا البيضاء, شوربة اللفت والفاصوليا البيضاء والنقانق، و وصفة حساء الفاصوليا البيضاء والنقانق لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
سخني الزيت في مقلاة كبيرة وعميقة أو غلاية شوربة على نار متوسطة عالية. يطهى ، مع التقليب مرة أو مرتين ، حتى يصبح لونه بنيا جيدا من جميع الجوانب ، حوالي 5 دقائق. (لن يتم طهي النقانق بالكامل في هذه المرحلة.)
المكونات سوف تحتاج
6 أكواب من مكعبات الحشو غير المتبلة أو الخبز المجفف المقطع إلى مكعبات6 أكواب من مكعبات الحشو غير المتبلة أو الخبز المجفف المقطع إلى مكعبات
جبنة شيدر مبشورة، بصل أخضر مقطع، كريمة حامضة، اختياريجبنة شيدر مبشورة، بصل أخضر مقطع، كريمة حامضة، اختياري
رفيع-رفيع-
المعدات التي سوف تستخدمها
طماطم مقطعة، اختياريطماطم مقطعة، اختياري
2
إزالة من المقلاة. عندما تبرد بما يكفي للتعامل معها ، تقطع إلى شرائح بسمك 1/4 بوصة.
المعدات التي سوف تستخدمها
طماطم مقطعة، اختياريطماطم مقطعة، اختياري
3
يضاف البروسسيوتو والبصل والجزر والكرفس والزعتر إلى المقلاة الفارغة ؛ يطهى مع التحريك كثيرا ، حتى يصبح لونه بنيا جيدا ، من 8 إلى 10 دقائق. في وعاء صغير ، اهرسي علبة واحدة من الفاصوليا بالشوكة في هريس مكتنزة.
المكونات سوف تحتاج
بروسسيوتوبروسسيوتو
دهن الخنزير الظهردهن الخنزير الظهر
طماطم طازجة متوسطة الحجم (حوالي 150 جم)، مقشرة ومقطعة إلى ستة أجزاءطماطم طازجة متوسطة الحجم (حوالي 150 جم)، مقشرة ومقطعة إلى ستة أجزاء
1-1/2 ملعقة صغيرة من الثوم المفروم GOYA® أو 3 فصوص ثوم طازجة مفرومة ناعماً1-1/2 ملعقة صغيرة من الثوم المفروم GOYA® أو 3 فصوص ثوم طازجة مفرومة ناعماً
1 كوب من شراب القيقب أو شراب بنكهة القيقب1 كوب من شراب القيقب أو شراب بنكهة القيقب
نصف رأس من ملفوف السافوي مقطع إلى شرائح رفيعةنصف رأس من ملفوف السافوي مقطع إلى شرائح رفيعة
المعدات التي سوف تستخدمها
طماطم مقطعة، اختياريطماطم مقطعة، اختياري
بودنغ الليمون (أكواب بحجم وجبة خفيفة لكل منهما)بودنغ الليمون (أكواب بحجم وجبة خفيفة لكل منهما)
4
يضاف المرق والفاصوليا الكاملة والمهروسة والنقانق ؛ يغطى ويترك على نار خفيفة. خففي الحرارة إلى متوسطة منخفضة ؛ ينضج ، مغطى جزئيا ، لمزج النكهات ، 20 دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
6 أكواب من مكعبات الحشو غير المتبلة أو الخبز المجفف المقطع إلى مكعبات6 أكواب من مكعبات الحشو غير المتبلة أو الخبز المجفف المقطع إلى مكعبات
1 كوب من شراب القيقب أو شراب بنكهة القيقب1 كوب من شراب القيقب أو شراب بنكهة القيقب
جويا سازون بالكزبرة والأناتوجويا سازون بالكزبرة والأناتو
5
اسمحوا بقية 10 دقائق.