شوربة السبانخ والكوسا الكريمية

قد يكون حساء السبانخ والكوسة الكريمي هو الحساء الذي تبحث عنه. حصة واحدة تحتوي على 136 سعرة حرارية, 7 جرام بروتين، و 1 غرام من الدهون. ل Serving 1.02 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 22% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 4. هذه الوصفة محبوبة من قبل 9 عشاق الطعام والطهاة. إذا كان لديك أوراق السبانخ والبصل والبطاطس وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. فهو مثالي ل الخريف. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ونباتي النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 1 ساعة و 5 دقائق. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 97%. هذه النتيجة رائعة. وصفات مماثلة هي كوسة كريمية و سبانخ ريجاتوني, كوسة كريمية و سبانخ ريجاتوني، و حساء السبانخ بالريحان الكريمي بدون كريمة {أي حساء تغيير الحياة}.