صعوبةبجد
جاهز1 ساعة., 10 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة10
أنواع الأطباقالحساء
مجلة

شوربة الزنجبيل والجزر الأبيض مع رقائق لحم الخنزير المقدد والبارميزان

شوربة الزنجبيل والجزر الأبيض مع رقائق لحم الخنزير المقدد والبارميزان
حساء الزنجبيل والجزر الأبيض مع لحم الخنزير المقدد-رقائق البارميزان هو خال من الغلوتين وبدائي حساء. هذه الوصفة تخدم 4. حصة واحدة تحتوي على 316 سعرة حرارية, 7 جرام بروتين، و 17 جرام دهون. ل Serving 2.09 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 17% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. توجه إلى المتجر والتقاط نصف ونصف ، والكرفس ، ومرق الدجاج ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. فهو مثالي ل الخريف. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 1 ساعة و 10 دقائق. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 48%، وهو صلب. حاول القرنبيط - حساء الجزر الأبيض مع رقائق البنجر, سلطة سيزر الطماطم مع لحم الخنزير المقدد-رقائق البارميزان، و شوربة الجزر الأبيض والبارميزان لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
سوت 2 المكونات الأولى في الزيت الساخن في فرن الهولندي على نار متوسطة الحرارة 5-6 دقائق أو حتى تصبح طرية. ضجة في الزنجبيل وشراب القيقب ، وسوت 1 دقيقة. ضجة في المرق والجزر الأبيض ؛ يغطى ويغلى المزيج على نار متوسطة عالية. خففي الحرارة إلى متوسطة منخفضة ، واتركيها على نار هادئة لمدة 18 إلى 20 دقيقة أو حتى ينضج الجزر الأبيض.
المكونات سوف تحتاج
شراب القيقب النقي (يفضل درجة ب)، بالإضافة إلى 4 ملاعق صغيرة للتقديمشراب القيقب النقي (يفضل درجة ب)، بالإضافة إلى 4 ملاعق صغيرة للتقديم
زيت الزيتون للتحميصزيت الزيتون للتحميص
1 كوب ميرين، أو ساكي حلو1 كوب ميرين، أو ساكي حلو
جويا سازون بالكزبرة والأناتوجويا سازون بالكزبرة والأناتو
رفيع-رفيع-
المعدات التي سوف تستخدمها
4 أكواب من جبن الفلفل الجاك المبشور، مقسمة4 أكواب من جبن الفلفل الجاك المبشور، مقسمة
2
إزالة من الحرارة ، والسماح لتبرد 10 دقيقة.
3
معالجة خليط الجزر الأبيض مع خلاط باليد 1 دقيقة أو حتى تصبح ناعمة. يقلب في نصف ونصف ؛ يطهى على نار خفيفة من 2 إلى 4 دقائق أو حتى يسخن جيدا. يتبل بالملح حسب الرغبة.
المكونات سوف تحتاج
زيت الزيتون للتحميصزيت الزيتون للتحميص
نصف كوب من نبيذ المارسالا الحلونصف كوب من نبيذ المارسالا الحلو
المعدات التي سوف تستخدمها
خلاط الغمرخلاط الغمر
4
تقدم مع شرائح لحم الخنزير المقدد والبارميزان.
المكونات سوف تحتاج
3 ملاعق كبيرة من الجبن الكريمي قليل الدسم3 ملاعق كبيرة من الجبن الكريمي قليل الدسم
رقائقرقائق
10 أونصات من الديك الرومي المطبوخ والمقطع إلى شرائح رفيعة10 أونصات من الديك الرومي المطبوخ والمقطع إلى شرائح رفيعة