صعوبةعادي
جاهز30 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة18
مجلة

شوربة الدجاج والأرز البري

شوربة الدجاج والأرز البري
حساء الدجاج والأرز البري يتطلب تقريبا 30 دقيقة من البداية الى النهاية. ل Serving 2.95 لكل وجبة, يمكنك الحصول على الطبق الرئيسي الذي يخدم 4. حصة واحدة تحتوي على 326 سعرة حرارية, 19 جرام بروتين، و 9 غرام من الدهون. أعجب 31 شخصا بهذه الوصفة. توجه إلى المتجر والتقاط الفطر ، طبخ الأرز والدجاج نكهة مزيج والملح والفلفل ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام ما يصل نصف ونصف كريم يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع فطيرة كريمة جوز الهند مصنوعة من نصف ونصف كحلوى. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالي من الغلوتين النظام الغذائي. وسوف يكون ضرب في الخاص بك الخريف حدث. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 76%. هذه النتيجة صلبة. حاول شوربة الأرز البري بالدجاج, شوربة الأرز البري بالدجاج، و شوربة الدجاج والأرز البري لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
إعداد مزيج الأرز وفقا لتوجيهات الحزمة.
المكونات سوف تحتاج
بازلاء جويا®بازلاء جويا®
2
في وعاء كبير ، والجمع بين 1 1/2 كوب إعداد مزيج الأرز والدجاج المطبوخ والمرق والبصل والفطر والكرفس والبقدونس والملح والفلفل. جلب ليغلي ، ثم خفض الحرارة ويترك على نار خفيفة 20 دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
4 شرائح من جبن مونستر، مقطعة إلى نصفين4 شرائح من جبن مونستر، مقطعة إلى نصفين
الدجاج المطبوخالدجاج المطبوخ
1 كوب من البصل الأخضر المفروم1 كوب من البصل الأخضر المفروم
1/4 كوب من دهن الخنزير1/4 كوب من دهن الخنزير
طماطم طازجة متوسطة الحجم (حوالي 150 جم)، مقشرة ومقطعة إلى ستة أجزاءطماطم طازجة متوسطة الحجم (حوالي 150 جم)، مقشرة ومقطعة إلى ستة أجزاء
1-1/2 ملعقة صغيرة من الثوم المفروم GOYA® أو 3 فصوص ثوم طازجة مفرومة ناعماً1-1/2 ملعقة صغيرة من الثوم المفروم GOYA® أو 3 فصوص ثوم طازجة مفرومة ناعماً
جويا سازون بالكزبرة والأناتوجويا سازون بالكزبرة والأناتو
بازلاء جويا®بازلاء جويا®
المعدات التي سوف تستخدمها
بازلاء GOYA® المجمدة والمذابةبازلاء GOYA® المجمدة والمذابة
3
للحصول على حساء أكثر سمكا ، ضجة في نصف ونصف ويطهى 5 دقائق أكثر.
المكونات سوف تحتاج
جبنة شيدر مبشورة، بصل أخضر مقطع، كريمة حامضة، اختياريجبنة شيدر مبشورة، بصل أخضر مقطع، كريمة حامضة، اختياري