صعوبةبجد
جاهز45 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة18
أنواع الأطباقالحساء
مجلة

شوربة الدجاج الجنوبية الغربية

5
4
3
2
1
شوربة الدجاج الجنوبية الغربية

شوربة الدجاج الجنوبية الغربية

حساء الدجاج الجنوبي الغربي يتطلب حوالي 45 دقيقة من البداية الى النهاية. هذه الوصفة تجعل 6 حصص مع 279 سعرة حرارية, 25 جرام بروتين، و 6 غرام من الدهون كل. ل Serving 2.24 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 21% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. أنه يعمل بشكل جيد كما الطبق الرئيسي بأسعار معقولة ل الخريف. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ومنتجات الألبان النظام الغذائي. توجه إلى المتجر والتقاط الطماطم والكمون المطحون والفاصوليا الشمالية الهائلة وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. لاستخدام ما يصل الأفوكادو يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع موس الأفوكادو بالشوكولاتة / موس الأفوكادو بالشوكولاتة الداكنة السريعة كحلوى. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 58%، وهو صلب. وصفات مماثلة تشمل شوربة الدجاج الجنوبية الغربية, شوربة الدجاج الجنوبية الغربية، و شوربة الدجاج الجنوبية الغربية.

تعليمات

1
سخني مقلاة كبيرة على نار متوسطة عالية. معطف عموم مع رذاذ الطبخ.
المكونات سوف تحتاج
رذاذ الطبخرذاذ الطبخ
المعدات التي سوف تستخدمها
مقلاةمقلاة
2
يضاف البصل والثوم ، ويقلى لمدة 3 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
الثومالثوم
البصلالبصل
3
يضاف المرق والأرز والكمون والفاصوليا ؛ يغلى المزيج. خفض الحرارة ؛ ينضج 15 دقيقة. ضجة في الدجاج والكزبرة والفلفل والملح ؛ ينضج 5 دقائق أو حتى يتم تسخين الدجاج جيدا.
المكونات سوف تحتاج
سيلانتروسيلانترو
دجاجة كاملةدجاجة كاملة
فلفلفلفل
الفولالفول
مرقمرق
الكمونالكمون
الأرزالأرز
الملحالملح
4
يرفع عن النار ويقلب في الطماطم والأفوكادو والعصير.
المكونات سوف تحتاج
الأفوكادوالأفوكادو
طماطمطماطم
عصيرعصير
5
يقدم مع أسافين الجير.
المكونات سوف تحتاج
إسفين الجيرإسفين الجير

المعدات

يستخدم هذا الموقع الإلكتروني ملفات تعريف الارتباط
نستخدم ملفات تعريف الارتباط لتخصيص المحتوى والإعلانات، ولتوفير ميزات وسائل التواصل الاجتماعي ولتحليل حركة المرور على موقعنا. ونشارك كذلك معلومات عن استخدامك لموقعنا مع شركائنا من مواقع التواصل الاجتماعي والإعلانات والتحليلات الذين قد يدمجونها مع معلومات أخرى قدمتها إليهم أو التي جمعوها من استخدامك لخدماتهم. وتعني مواصلتك لاستخدام موقعنا الإلكتروني موافقتك على ملفات تعريف الارتباط الخاصة بنا.
حسنا