صعوبةخبير
جاهز2 ساعة, 35 الدقائق
حصص16
نقاط الصحة30
مجلة

شوربة الخضار بالدجاج الشهية

شوربة الخضار بالدجاج الشهية
شوربة الدجاج بالخضار هي طبق رئيسي خالي من الغلوتين ومنتجات الألبان. تحتوي حصة واحدة من هذا الطبق على حوالي 20 جرامًا من البروتين و16 جرامًا من الدهون وإجمالي 282 سعرة حرارية. مقابل 97 سنتًا لكل حصة، تغطي هذه الوصفة 18% من احتياجاتك اليومية من الفيتامينات والمعادن. تكفي هذه الوصفة 16 شخصًا. أعجبت هذه الوصفة شخص واحد. إذا كان لديك مسحوق الثوم والريحان والجزر وبعض المكونات الأخرى في متناول يدك، فيمكنك تحضيرها. سيكون الخريف أكثر خصوصية مع هذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق، تستغرق هذه الوصفة حوالي ساعتين و35 دقيقة. يتم تقديمه لك بواسطة Taste of Home. بشكل عام، حصلت هذه الوصفة على درجة 69% في الملعقة. جرب حساء الدجاج بالخضار، وحساء الدجاج بالخضار، وحساء الدجاج بالخضار للحصول على وصفات مماثلة.

تعليمات

1
ضعي الدجاج والكرفس والبصل والماء في فرن هولندي. جلب ليغلي. خالي الدسم. خفض الحرارة. يُغطى ويُترك على نار خفيفة لمدة تتراوح بين ساعة ونصف إلى ساعتين أو حتى ينضج الدجاج.
المكونات سوف تحتاج
1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع
طماطم طازجة متوسطة الحجم (حوالي 150 جم)، مقشرة ومقطعة إلى ستة أجزاءطماطم طازجة متوسطة الحجم (حوالي 150 جم)، مقشرة ومقطعة إلى ستة أجزاء
1-1/2 ملعقة صغيرة من الثوم المفروم GOYA® أو 3 فصوص ثوم طازجة مفرومة ناعماً1-1/2 ملعقة صغيرة من الثوم المفروم GOYA® أو 3 فصوص ثوم طازجة مفرومة ناعماً
1 كوب من الشعير اللؤلؤي الأبيض1 كوب من الشعير اللؤلؤي الأبيض
المعدات التي سوف تستخدمها
4 أكواب من جبن الفلفل الجاك المبشور، مقسمة4 أكواب من جبن الفلفل الجاك المبشور، مقسمة
2
إزالة الدجاج. رائع.
المكونات سوف تحتاج
1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع
3
إزالة اللحم من العظام وتقطيعه إلى قطع صغيرة الحجم؛ العودة إلى المقلاة.
المكونات سوف تحتاج
الماء للسماحالماء للسماح
المعدات التي سوف تستخدمها
طماطم مقطعة، اختياريطماطم مقطعة، اختياري
4
أضيفي الطماطم والجزر والبطاطس واللفت والمرق والتوابل. جلب ليغلي. خفض الحرارة. يغطى ويترك على نار خفيفة لمدة 20 دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
للحصول على قوام ناعم قابل للدهنللحصول على قوام ناعم قابل للدهن
بازلاء جويا®بازلاء جويا®
(110° إلى 115°، بدون حليب وزبدة)(110° إلى 115°، بدون حليب وزبدة)
نصف رطل من جبن الشيدر الحاد، مقطع إلى مكعباتنصف رطل من جبن الشيدر الحاد، مقطع إلى مكعبات
دهن الخنزير الظهردهن الخنزير الظهر
اللفتاللفت
5
أضف البروكلي والبازلاء إذا رغبت في ذلك. يُطهى على نار خفيفة لمدة تتراوح بين 15 و 20 دقيقة أو حتى تنضج الخضار.
المكونات سوف تحتاج
تورتيلا الذرة الصفراء (6 بوصات)، دافئةتورتيلا الذرة الصفراء (6 بوصات)، دافئة
1 (14 أونصة) علبة مرق دجاج1 (14 أونصة) علبة مرق دجاج
3 مرطبانات (4 أونصات لكل واحدة) من البيمينتوس المقطعة، مصفاة3 مرطبانات (4 أونصات لكل واحدة) من البيمينتوس المقطعة، مصفاة

المكونات

182فلفل هابينروزهور البروكلي الطازجةزهور البروكلي الطازجة397فلفل هابينرويمكن مطهي الطماطميمكن مطهي الطماطم41 لتر حليب كامل الدسم، في درجة حرارة الغرفةالجزر ، شرائحالجزر ، شرائح2(الميكيت، الهيكوري أو ألدر)ضلوع الكرفس ، مقطعة إلى شرائحضلوع الكرفس ، مقطعة إلى شرائح2القشرة: فتات بسكويت غراهامحبيبات مرق الدجاجحبيبات مرق الدجاج1الخضروات (مثل السبانخ)each dried basil, oregano and tarragoneach dried basil, oregano and tarragon1الخضروات (مثل السبانخ)البقدونس الطازج المفرومالبقدونس الطازج المفروم1الخضروات (مثل السبانخ)شرائح نصف قمرية من الخيار الإنجليزيشرائح نصف قمرية من الخيار الإنجليزي1tblsp. خل النبيذ الاحمرالبصل المفرومالبصل المفروم290فلفل هابينروالبازلاء المجمدة ، اختياريالبازلاء المجمدة ، اختياري290فلفل هابينروالبازلاء المجمدة ، اختياريالبازلاء المجمدة ، اختياري290فلفل هابينروالبازلاء المجمدة ، اختياريالبازلاء المجمدة ، اختياري1الخضروات (مثل السبانخ)اللفت، مقشر ومقطع إلى شرائح بسمك 1/8 بوصةاللفت، مقشر ومقطع إلى شرائح بسمك 1/8 بوصة21 لتر حليب كامل الدسم، في درجة حرارة الغرفةالبطاطا ، مقشرة ومكعبةالبطاطا ، مقشرة ومكعبة2كلغroasting chicken (about , cut up and skinlessroasting chicken (about , cut up and skinless1الخضروات (مثل السبانخ)نصف كوب من نبيذ المارسالا الحلونصف كوب من نبيذ المارسالا الحلو1( باذنجان)اللفت ، مقشر ومكعباللفت ، مقشر ومكعب2بصلة صفراء متوسطة الحجم مفرومة1 كوب من الشعير اللؤلؤي الأبيض1 كوب من الشعير اللؤلؤي الأبيض