صعوبةبجد
جاهز45 الدقائق
حصص10
نقاط الصحة19
مجلة

شوربة الخضار المحمصة

شوربة الخضار المحمصة
قد يكون حساء الخضار المحمص مجرد الحساء الذي تبحث عنه. هذا خال من الغلوتين, كامل 30, وتخدم الوصفة النباتية 10 والتكاليف 83 سنتا لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 86 سعرة حرارية, 3 جرام بروتين، و 2 غرام من الدهون. وسوف يكون ضرب في الخاص بك الخريف حدث. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. توجه إلى المتجر والتقاط البطاطا الخبز والملح والجزر ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 59%. هذه النتيجة صلبة. حاول شوربة الخضار المحمصة, شوربة الخضار المحمصة، و شوربة الخضار المحمصة لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
سخن الفرن إلى 42
المعدات التي سوف تستخدمها
فرنفرن
2
الجمع بين المكونات 7 الأولى في عموم هلام لفة ؛ إرم إلى معطف.
المكونات سوف تحتاج
جيليجيلي
لفةلفة
المعدات التي سوف تستخدمها
مقلاةمقلاة
3
اخبزيها على حرارة 425 لمدة 30 دقيقة أو حتى تنضج الخضار.
المكونات سوف تحتاج
الخضرواتالخضروات
المعدات التي سوف تستخدمها
فرنفرن
4
يمزج المرق والمكونات المتبقية في فرن هولندي كبير ؛ يغلى المزيج. خففي الحرارة واتركيها على نار هادئة لمدة 15 دقيقة أو حتى تنضج البطاطس.
المكونات سوف تحتاج
البطاطاالبطاطا
مرقمرق
المعدات التي سوف تستخدمها
فرن هولنديفرن هولندي
5
أضف الخضار المحمصة إلى خليط البطاطس.
المكونات سوف تحتاج
الخضرواتالخضروات
البطاطاالبطاطا
6
ضع نصف خليط الخضار في الخلاط ، وقم بمعالجته حتى يصبح ناعما.
المكونات سوف تحتاج
الخضرواتالخضروات
المعدات التي سوف تستخدمها
خلاطخلاط
7
يسكب المزيج في وعاء كبير ؛ كرر الإجراء مع خليط الخضار المتبقي. العودة إلى المقلاة ؛ يطهى لمدة 5 دقائق أو حتى يسخن جيدا.
المكونات سوف تحتاج
الخضرواتالخضروات
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء
مقلاةمقلاة