شوربة الخضار الإيطالية محلية الصنع
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الحساء ، لذا جرب حساء الخضار الإيطالي محلي الصنع. هذه الوصفة النباتية تخدم 6 وتكاليف 77 سنتا لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 4 جرام بروتين, 0 غرام من الدهون، وما مجموعه 89 سعرة حرارية. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. فهو مثالي ل الخريف. توجه إلى المتجر والتقاط أوراق الغار والبصل والبطاطا ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 30 دقيقة. هذه الوصفة نموذجية لمطبخ البحر الأبيض المتوسط. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 62%. هذه النتيجة جيدة. حاول حساء الخضار الإيطالي, حساء الخضار الإيطالي، و حساء الخضار الإيطالي لوصفات مماثلة.
تعليمات
في قدر كبيرة ، اخلطي المكونات التسعة الأولى. جلب ليغلي. خفض الحرارة ؛ يغطى ويترك على نار خفيفة لمدة 15-20 دقيقة أو حتى تصبح الخضار طرية.
إضافة المعكرونة والطماطم (البندورة); الحرارة من خلال. تجاهل أوراق الغار.