شوربة البروكلي والشارد والفاصوليا

البروكلي ، السلق ، وحساء الفول هو خالي من الغلوتين الطبق الرئيسي. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 63 جرام بروتين, 29 غرام من الدهون، وما مجموعه 958 سعرة حرارية. تخدم هذه الوصفة 2 وتكلف 5.53 دولار لكل وجبة. فهو مثالي ل الخريف. هذه الوصفة محبوبة من قبل 3 عشاق الطعام والطهاة. توجه إلى المتجر والتقط البروكلي والفلفل المطحون والبصل وبعض الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام زيت الزيتون يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع موز سوتيه ، جرانولان وزبادي بارفيه كحلوى. مع ملعقة درجة 94%، هذا الطبق مذهل. وصفات مماثلة هي شوربة لحم الخنزير والفاصوليا والسلق السويسري, حساء الشارد والفاصوليا البيضاء، و شوربة الفاصوليا السويسرية.