شوربة إسكارول وأورزو مع كرات لحم الديك الرومي والبارميزان
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الطبق الرئيسي ، لذا جرب حساء الإسكارول والأورزو مع كرات لحم الديك الرومي البارميزان. حصة واحدة تحتوي على 367 سعرة حرارية, 39 جرام بروتين، و 8 غرام من الدهون. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 3.46 دولار لكل وجبة. الخريف سيكون أكثر خاصة مع هذه الوصفة. هذه الوصفة من إبيكوريوس لديها 1 المشجعين. توجه إلى المتجر والتقاط الفلفل المطحون والجزر والقرنفل والثوم وبعض الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام ما يصل المياه التي يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع البطيخ-الخوخ سلوشيس كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 76%. هذه النتيجة صلبة. حاول شوربة اسكارول وبارميزان مع كرات لحم الدجاج, حساء الزفاف الإيطالي مع كرات اللحم تركيا وأورزو، و بارميزان أورزو وكرات اللحم لوصفات مماثلة.
تعليمات
خفقت البيض و 2 ملاعق كبيرة من الماء في وعاء متوسط لمزج.
تخلط في فتات الخبز ؛ اسمحوا الوقوف 5 دقائق.
يضاف الديك الرومي وجبن البارميزان والبقدونس والثوم والملح والفلفل. باستخدام الأيدي المبللة ، شكلي خليط الديك الرومي في كرات اللحم بقطر 1 1/4 بوصة.
ضعيها على صينية خبز ؛ غطيها واتركيها تبرد لمدة 30 دقيقة.
يغلى 8 أكواب من مرق الدجاج في قدر كبير.
خفض الحرارة إلى متوسطة ويترك على نار خفيفة كشف 8 دقائق.
يضاف كرات لحم الديك الرومي ويترك على نار خفيفة لمدة 10 دقائق. يقلب الإسكارول المفروم ويترك على نار خفيفة حتى تنضج كرات لحم الديك الرومي والأورزو والإسكارول لمدة 5 دقائق أطول. حساء الموسم حسب الذوق مع الملح والفلفل. (يمكن إجراء 2 ساعة قبل. أعد التسخين على نار متوسطة ، مع ترقق المزيد من المرق إذا رغبت في ذلك.)
مغرفة الحساء في الأطباق وخدمتها.
لكل وجبة: السعرات الحرارية ، 350 ؛ مجموع الدهون ، 14 غرام ؛ الدهون المشبعة ، 5 غرام ؛ الكولسترول ، 132 ملغ