شوربة أفوكادو مبردة مع روبيان شيبوتل محروق

قد يكون حساء الأفوكادو المبرد مع روبيان الشيبوتل المحمر هو الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. حصة واحدة تحتوي على 150 سعرة حرارية, 12 جرام بروتين، و 8 غرام من الدهون. هذه الوصفة الخالية من الغلوتين والبيسكاتارية تخدم 8 وتكاليف Serving 1.99 لكل وجبة. توجه إلى المتجر والتقاط حبات الذرة والفلفل والملح موافق للشريعة اليهودية ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام ما يصل عصير الليمون يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع كعكة طعام لايم أنجل مع طلاء الجير والفستق كحلوى. وسوف يكون ضرب في الخاص بك الخريف حدث. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 30 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 40%. هذه النتيجة ليست مذهلة جدا. حاول شوربة الأفوكادو المبردة مع الروبيان والثوم المعمر, شوربة الذرة الحلوة والأفوكادو المبردة مع صلصة الجمبري بالليمون، و جمبري محمر مع طلاء شبوتل لوصفات مماثلة.

تعليمات

لتحضير الحساء ، ضع مرق الدجاج والمكونات التالية 5 (من خلال 1/4 ملعقة صغيرة من الفلفل الأسود) في الخلاط أو معالج الطعام ، وقم بمعالجتها حتى تصبح ناعمة. تغطية والبرد.

المكونات سوف تحتاج

محار مقلي، أو دجاج مطبوخ مقطع إلى مكعبات، للتقديم

3 ملاعق كبيرة من الزبدة غير المملحة، مقطعة إلى 6 قطع

1 (28 أونصة) يمكن أن تطلق مكعبات الطماطم المحمصة (موصى به: موير جلين)

المعدات التي سوف تستخدمها

(مثل بسكويت ماري)

42 عرق السوس خيط أحمر

لتحضير كريمة الليمون ، اخلطي الكريما الحامضة والمكونات 3 التالية (من خلال 1/2 ملعقة صغيرة من الفلفل الأسود) في وعاء ؛ يقلب جيدا. تغطية والبرد.

المكونات سوف تحتاج

3 ملاعق كبيرة من الزبدة غير المملحة، مقطعة إلى 6 قطع

رقائق الحلوى ورقائق الشوكولاتة شبه الحلوة

كرز رينييه طازج، منزوع البذور ومقطع إلى نصفين

1 - أوقية ملفوف أرجواني، مقطع

المعدات التي سوف تستخدمها

1 (8 أونصة) حاوية خفيفة مخفوقة (مثل Cool Whip®)

لتحضير الجمبري ، يرش الجمبري بالكمون و 1/2 ملعقة صغيرة فلفل و 1/4 ملعقة صغيرة ملح ؛ توضع جانبا.

المكونات سوف تحتاج

8 (تحت 12) جمبري

1/2 ملعقة صغيرة بيجول (مزيج بهارات كوبية)

¼ ملعقة صغيرة أوريجانو

1 - أونصة من براعم البامبو، مقطعة إلى أرباع

إزالة 1 شيلي شيبوتل و 1 ملعقة كبيرة صلصة أدوبو من العلبة ، وختم شيلي ناعما. احتياطي الفلفل الحار المتبقية وصلصة أدوبو لاستخدام آخر.

المكونات سوف تحتاج

زيت الفلفل

خبز تورتيلا الذرة الدافئ أو الأرز الأبيض للتقديم

علبة ذرة على الطريقة المكسيكية، مصفاة

سخني مقلاة كبيرة غير لاصقة على نار متوسطة عالية. قم بتغطية المقلاة برذاذ الطهي.

المكونات سوف تحتاج

1 عبوة (1/4 أونصة) من مزيج بودنغ الشوكولاتة الفوري الخالي من السكر

المعدات التي سوف تستخدمها

سفرجل - مقشر ومقطع إلى شرائح

إضافة الروبيان ، ويطهى 2 دقيقة. اقلب الجمبري.

المكونات سوف تحتاج

1/2 ملعقة صغيرة بيجول (مزيج بهارات كوبية)

يضاف الذرة والبصل والثوم ؛ يقلى لمدة 2 دقيقة.

المكونات سوف تحتاج

1 برتقالة، بشر

20 شريحة كوسة رفيعة

1 ملعقة صغيرة من ملح McCormick® Season-All® المتبل

إضافة المفروم شيلي شبوتل, 1 ملعقة كبيرة صلصة أدوبو, و 1 ملعقة كبيرة عصير الليمون; سوت ل 2 دقائق أو حتى يتم الانتهاء من الروبيان والخضروات هي هش العطاء.

المكونات سوف تحتاج

زيت الفلفل

خبز تورتيلا الذرة الدافئ أو الأرز الأبيض للتقديم

1 فراولة، مقشرة