صعوبةبجد
جاهز45 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة4
مجلة

شواية مع زبدة الليمون الحلو والتوت

شواية مع زبدة الليمون الحلو والتوت
قد تكون الكعك مع زبدة الليمون الحلو والتوت مجرد طبق جانبي تبحث عنه. حصة واحدة تحتوي على 272 سعرة حرارية, 8 جرام بروتين، و 13 غرام من الدهون. هذه الوصفة تخدم 4. ل Serving 1.11 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 9% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. 1 شخص وجد هذه الوصفة لذيذة ومرضية. مزيج من العنب البري وزيت الكانولان والزبدة وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع نباتي النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 29%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. حاول شواية توت العليق والتوت مع شراب الفانيليا والليمون, ماير ليمون غيوم مع كريمة الليمون المخفوقة والتوت الطازج، و بسكويتات الوفل مع كريمة الليمون وشراب الليمون والتوت الأزرق لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
تزن أو بخفة ملعقة مزيج فطيرة في أكواب قياس الجافة.
المكونات سوف تحتاج
2 كوب من مزيج الفطائر الخالي من الجلوتين الذي يتم شراؤه من المتجر، مثل Cherrybrook Kitchen2 كوب من مزيج الفطائر الخالي من الجلوتين الذي يتم شراؤه من المتجر، مثل Cherrybrook Kitchen
المعدات التي سوف تستخدمها
حلوى رأس الهواءحلوى رأس الهواء
1 لفافة فاكهة صفراء1 لفافة فاكهة صفراء
2
ضعي مزيج الفطيرة في وعاء متوسط الحجم.
المكونات سوف تحتاج
2 كوب من مزيج الفطائر الخالي من الجلوتين الذي يتم شراؤه من المتجر، مثل Cherrybrook Kitchen2 كوب من مزيج الفطائر الخالي من الجلوتين الذي يتم شراؤه من المتجر، مثل Cherrybrook Kitchen
المعدات التي سوف تستخدمها
بودنغ الليمون (أكواب بحجم وجبة خفيفة لكل منهما)بودنغ الليمون (أكواب بحجم وجبة خفيفة لكل منهما)
3
يمزج البيض واللبن والزيت و 1 ملعقة كبيرة من قشرة الليمون مع التحريك بمضرب ؛ أضف إلى مزيج الفطيرة مع التحريك حتى تصبح ناعمة. أضعاف في 1/2 كوب التوت ؛ اسمحوا الوقوف 5 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
1/2 كوب من البقان المحمص المفروم (احتفظ بملعقة كبيرة للتزيين)1/2 كوب من البقان المحمص المفروم (احتفظ بملعقة كبيرة للتزيين)
2 كوب من مزيج الفطائر الخالي من الجلوتين الذي يتم شراؤه من المتجر، مثل Cherrybrook Kitchen2 كوب من مزيج الفطائر الخالي من الجلوتين الذي يتم شراؤه من المتجر، مثل Cherrybrook Kitchen
كل من جوزة الطيب المطحونة والبهار والقرنفلكل من جوزة الطيب المطحونة والبهار والقرنفل
كمثرى بارتليت أو دانجوكمثرى بارتليت أو دانجو
(10 إلى 12 بوصة) فاكهة الفراولة بالقدم(10 إلى 12 بوصة) فاكهة الفراولة بالقدم
رفيع-رفيع-
المعدات التي سوف تستخدمها
بسكويت أوريو المفرومبسكويت أوريو المفروم
4
بينما يقف الخليط, الجمع بين مسحوق السكر, زبدة, وتبقى 1 ملعقة كبيرة قشرة الليمون, التحريك بالشوكة.
المكونات سوف تحتاج
1/3 كوب مربى التوت، مقسم1/3 كوب مربى التوت، مقسم
كمثرى بارتليت أو دانجوكمثرى بارتليت أو دانجو
ألوان الطعام والسكريات الملونة اختياريةألوان الطعام والسكريات الملونة اختيارية
5
سخني مقلاة كبيرة غير لاصقة على نار متوسطة عالية. معطف عموم مع رذاذ الطبخ.
المكونات سوف تحتاج
طماطم مقطعة إلى ثمانية أجزاءطماطم مقطعة إلى ثمانية أجزاء
المعدات التي سوف تستخدمها
طماطم مقطعة، اختياريطماطم مقطعة، اختياري
6
صب حوالي 1/4 كوب الخليط لكل فطيرة على مقلاة ساخنة. كوك 1 دقيقة أو حتى يتم تغطية قمم مع فقاعات وحواف تبدو المطبوخة. اقلب الفطائر بعناية ؛ يطهى لمدة 1 دقيقة أو حتى يتحول لون القاع إلى اللون البني الفاتح. كرر الإجراء مع الخليط المتبقي.
المعدات التي سوف تستخدمها
طماطم مقطعة، اختياريطماطم مقطعة، اختياري
7
انتشار الفطائر بالتساوي مع خليط الزبدة وأعلى بالتساوي مع المتبقية 1 كوب التوت.
المكونات سوف تحتاج
1/2 كوب من البقان المحمص المفروم (احتفظ بملعقة كبيرة للتزيين)1/2 كوب من البقان المحمص المفروم (احتفظ بملعقة كبيرة للتزيين)
ألوان الطعام والسكريات الملونة اختياريةألوان الطعام والسكريات الملونة اختيارية
خبز الجوز والزبيبخبز الجوز والزبيب