صعوبةمتوسط
جاهز45 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة23
مجلة

شكشوكة

شكشوكة
شكشوكة قد يكون مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 1.57 دولار لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 251 سعرة حرارية, 16 جرام بروتين، و 9 غرام من الدهون. كان 44 شخصا سعداء لأنهم جربوا هذه الوصفة. إذا كان لديك رقائق الفلفل والبيض والطماطم المعلبة وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ، خال من منتجات الألبان ، ونباتي النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 81%. هذه النتيجة مذهلة. وصفات مماثلة تشمل شكشوكة, شكشوكة، و شكشوكة.