شطيرة لحم الخنزير والتفاح
هذه الوصفة تجعل 5 حصص مع 187 سعرة حرارية, 10 جرام بروتين، و 7 غرام من الدهون كل. ل 56 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 6% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. إذا كان لديك جبن شيدر حاد ، أوسكار ماير ديلي لحم الخنزير ، معجزة سوط خلع الملابس ، وعدد قليل من المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك جعله. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 5 دقائق. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 37%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. حاول كبير الخضار الخبز ساندويتش, الإفطار الخبز ساندويتش، و ساندويتش الخبز النباتي لوصفات مماثلة.
تعليمات
انتشار نصفين الخبز مع خلع الملابس.
أعلى 1 نصف مع لحم الخنزير والتفاح والجبن.
الميكروويف على ارتفاع 30 ثانية. تغطية مع نصف الخبز المتبقية.