صعوبةسهل
جاهز10 الدقائق
حصص10
نقاط الصحة1
أنواع الأطباقطبق جانبي
مجلة

شطيرة لحم الخنزير المقدد والخس والطماطم

شطيرة لحم الخنزير المقدد والخس والطماطم
تخدم هذه الوصفة خالية من الألبان 10 والتكاليف 27 سنتا لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 3 جرام بروتين, 8 غرام من الدهون، وما مجموعه 103 سعرة حرارية. هذه الوصفة من KraftRecipes.com لديها 1 المشجعين. إذا كان لديك طماطم وأوراق خس ومايونيز مايونيز حقيقي وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 10 دقائق. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 15%. هذه النتيجة ليست كبيرة جدا. وصفات مماثلة تشمل بلت (لحم الخنزير المقدد الخس والطماطم ساندويتش), حزام (لحم الخنزير المقدد البيض الخس الطماطم) ساندويتش، و لحم الخنزير المقدد ، الأفوكادو ، الخس والطماطم ساندويتش.

تعليمات

1
انتشار شرائح الخبز المحمص مع المايونيز.
المكونات سوف تحتاج
رطل من التوت الأسود (حواليرطل من التوت الأسود (حوالي
للدهن على الخبز المحمص إذا رغبت في ذلكللدهن على الخبز المحمص إذا رغبت في ذلك
2 فلفل شيبوتلي كبير الحجم في صلصة أدوبو، مفروم ناعماً، بالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من صلصة أدوبو2 فلفل شيبوتلي كبير الحجم في صلصة أدوبو، مفروم ناعماً، بالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من صلصة أدوبو
2
ملء مع المكونات المتبقية لجعل 2 السندويشات.