شطيرة لحم الخنزير المشوي جوش
قد تكون شطيرة لحم الخنزير المشوي جوش مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. ل Serving 4.96 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 48% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 62 جرام بروتين, 38 جرام دهون، وما مجموعه 708 سعرة حرارية. هذه الوصفة تخدم 6. مزيج من البروفولون وزيت بذور العنب ورقائق الفلفل وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. لاستخدام زيت بذور العنب يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع الفراولة تنهار كحلوى. 1 شخص كانوا سعداء حاولوا هذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 1 ساعة و 30 دقيقة. يتم إحضارها لك من قبل الغذاءالشبكة. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة رهيبة من 82%. وصفات مماثلة تشمل لحم الخنزير المشوي وشطيرة لحم الخنزير المقدد, ساندويتش راشيل (ويعرف أيضا باسم روست روست روبين ساندويتش)، و ساندويتش الكيمتشي راشيل (المعروف أيضا باسم ساندويتش روست روست الديك الرومي مع الكيمتشي).
تعليمات
سخن الفرن إلى 375 درجة فهرنهايت.
فرك الخاصرة لحم الخنزير مع 1/2 كوب كبير بابا التوابل والسماح للجلوس في درجة حرارة الغرفة لمدة 15 دقيقة. في مقلاة كبيرة من الحديد الزهر على نار متوسطة ، أضف 2 ملعقة طعام زيت بذور العنب ؛ الرائي لحم الخنزير الخاصرة من جميع الجوانب وكلا الطرفين.
إضافة لحم الخنزير إلى مقلاة تحميص مع رف ومشوي في الفرن لمدة 1 ساعة تقريبا حتى تصل درجة الحرارة الداخلية 155 درجة فهرنهايت.
إزالة من الفرن والسماح للراحة لمدة 5 دقائق. شريحة لحم الخنزير رقيقة جدا.
في قدر كبير من الماء المغلي المملح ، أضيفي البروكلي والسلق لمدة 3 إلى 4 دقائق. سلالة من الماء والصدمة في وعاء من الماء المثلج لوقف الطهي.
في مقلاة كبيرة على نار متوسطة ، أضيفي الزيت المتبقي والثوم ورقائق الفلفل الأحمر. طهي حتى عطرة.
إضافة 2 ملاعق كبيرة من التوابل الأب الكبير وتخلط معا.
قم بتجميع لفائف سياباتا رأسا على عقب ؛ أضف جبن البروفولون ولحم الخنزير والبروكلي. يتبل بالملح والفلفل حسب الرغبة. نخب السندويشات لمدة 3 إلى 4 دقائق على كل جانب.
في وعاء كبير ، اخلطي المكونات معا.