شطيرة لحم الخنزير المزجج عصير التفاح مع بيستو الجوز
عصير التفاح المزجج لحم الخنزير الخاصرة ساندويتش مع الجوز البيستو قد يكون مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. هذه الوصفة تجعل 6 حصص مع 656 سعرة حرارية, 47 جرام بروتين، و 39 جرام دهون كل. ل 2 2.99 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 35% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. 1 شخص وجدت هذه الوصفة لتكون شهي ومرضية. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. توجه إلى المتجر والتقاط عصير التفاح وزيت الزيتون ولحم الخنزير الخاصرة ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام زيت الزيتون يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع موز سوتيه ، جرانولان وزبادي بارفيه كحلوى. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 73%. هذه النتيجة صلبة. وصفات مماثلة تشمل عصير التفاح المملح ، الخردل المزجج لحم الخنزير الخاصرة, عصير التفاح المحمص لحم الخنزير الخاصرة، و عصير التفاح المحمص لحم الخنزير الخاصرة.
تعليمات
سخني الزيت النباتي في مقلاة كبيرة مقاومة للفرن على نار عالية.
إضافة الخاصرة لحم الخنزير ويطهى 2-3 دقائق على كل جانب أو حتى احمر.
خبز الخاصرة لحم الخنزير في مقلاة ، وكشف ، في 375 لمدة 10 دقيقة.
يضاف عصير التفاح والزبدة إلى المقلاة ، مع تغطية لحم الخنزير بعصائر المقلاة.
اخبز 45 دقائق أخرى أو حتى يتم إدخال مقياس حرارة اللحم في سجلات الجزء الأكثر سمكا 15
يغطى بورق القصدير ؛ اتركه لمدة 10 دقائق أو حتى يسجل مقياس الحرارة 16
قطع لحم الخنزير إلى شرائح بسمك 1/8 بوصة. احتياطي المرق في مقلاة.
قم بمعالجة الجوز والمكونات الـ 6 التالية في محضر الطعام حتى تصبح ناعمة ، وتوقف من حين لآخر لتتخلص من الجوانب.
انتشار البيستو بالتساوي على 1 جانب من كل شريحة الخبز.
طبقة 6 شرائح الخبز, الجانب البيستو يصل, مع شرائح لحم الخنزير, المرق محفوظة, والخس. أعلى مع 6 شرائح خبز متبقية ، جانب البيستو لأسفل.