شطائر مضغوطة ، على الطريقة الإيطالية

السندويشات الضغط ، النمط الإيطالي قد يكون مجرد البحر الأبيض المتوسط وصفة كنت تبحث عنه. يحتوي هذا الطبق الرئيسي على 1794 سعرة حرارية, 34 جرام بروتين، و 117 جرام دهون لكل وجبة. هذه الوصفة تخدم 2. ل Serving 2.81 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 22% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. وجد 49 شخصا أن هذه الوصفة لذيذة ومرضية. مزيج من الزبدة والخس والسوبريساتا وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. لاستخدام ما يصل الزبدة يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع كعكة زبدة القرفة كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 59%. هذه النتيجة صلبة. وصفات مماثلة تشمل شطائر إيطالية مضغوطة, شطائر فوكاتشيا إيطالية مضغوطة، و شطائر مضغوطة على الطريقة الكوبية.