شطائر لحم الضأن المشوي مع البصل الأخضر المشوي
السندويشات لحم الضأن المشوي مع البصل الأخضر المشوي هو منتجات الألبان مجانا وصفة مع 10 حصص. يحتوي هذا الطبق الرئيسي على 269 سعرة حرارية, 28 جرام بروتين، و 13 غرام من الدهون لكل وجبة. ل Serving 2.93 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 26% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. هذه الوصفة من إبيكوريوس لديها 1 المشجعين. الرابع من يوليو سيكون أكثر خاصة مع هذه الوصفة. إذا كان لديك لذيذا وزيت زيتون وزعتر وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لاستخدام ما يصل روزماري الطازجة يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع زبادي الفانيليا مع كومبوت العنب والتوت مع العسل وإكليل الجبل الطازج: وجبة فطور سهلة أو حلوى كحلوى. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 89%، وهو السوبر. حاول شطائر لحم الضأن المشوي مع البصل الأخضر المشوي, تندوري مشوي-زبادي متبل بكتف الضأن مع البصل المشوي والفاصوليا الخضراء، و كراث صغير مشوي ، ثوم أخضر وشطائر لحم الضأن المشوي لوصفات مماثلة.
تعليمات
باستخدام سكين حاد ، وقطع 1/2 بوصة الشقوق في جميع أنحاء الضأن. أدخل شرائح الثوم في الشقوق.
يرش لحم الضأن بالملح والفلفل ، ثم الأعشاب ، والضغط على الأعشاب للالتصاق. (يمكن إعداد 1 يوم قبل. تغطية والبرد.)
تحضير الشواء (حرارة متوسطة عالية).
ضع البصل الأخضر في مقلاة كبيرة.
رذاذ 1/4 كوب زيت على البصل.
قطع قطع الرغيف الفرنسي أفقيا في النصف.
فرشاة قطع الجانبين من الخبز مع المتبقية 3 ملاعق كبيرة من النفط.
شواء لحم الضأن حتى ميزان الحرارة اللحوم إدراجها في سجلات سمكا جزء 135 F واو لمتوسطة نادرة ، وتحول في بعض الأحيان ، حوالي 30 دقيقة.
نقل إلى طبق وخيمة مع احباط.
اسمحوا الوقوف 10 دقيقة. العمل على دفعات ، وترتيب البصل الأخضر في طبقة واحدة على شواء. اشويها حتى تبدأ في التحول إلى اللون البني ، حوالي 4 دقائق لكل جانب.
نقل إلى قطع المجلس. شواء باكيت ، وقطع الجانب لأسفل ، حتى لونها بنيا ذهبيا ، حوالي 2 دقيقة.
قطع لحم الضأن قطريا إلى شرائح رقيقة.
يقدم مع البصل الأخضر وقطع الرغيف الفرنسي والأيولي وصلصة الفلفل الأحمر والتابينادي.