شطائر شاي الفجل مع السمسم والزنجبيل

الفجل-الثوم المعمر السندويشات الشاي مع السمسم والزنجبيل قد يكون مجرد هور دو مازا كنت تبحث عن. هذه الوصفة تجعل 16 حصص مع 36 سعرة حرارية, 0 جرام بروتين، و 3 غرام من الدهون كل. ل 10 سنتات لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 1% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع نباتي النظام الغذائي. إذا كان لديك بذور السمسم والزبدة والفجل وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 30 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 7%. هذه النتيجة سيئة للغاية (ولكن لا تزال قابلة للتثبيت). وصفات مماثلة هي شطائر شاي الفجل مع السمسم والزنجبيل, شطائر شاي سلطة بيض الأفوكادو، و سلطة الفجل والثوم المعمر.