شطائر شاي الزيتون

شطائر شاي الزيتون قد يكون مجرد هور دو مازا كنت تبحث عن. حصة واحدة تحتوي على 227 سعرة حرارية, 6 جرام بروتين، و 11 جرام دهون. ل 66 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 8% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. تخدم هذه الوصفة 18. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. توجه إلى المتجر والتقاط البيض المطبوخ جيدا ، البقان ، الخبز ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالية من الألبان ونباتي النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 30%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. حاول شطائر شاي سلطة بيض الأفوكادو, السندويشات انتشار الزيتون الجوز، و شطائر الجبن والزيتون والزبيب لوصفات مماثلة.