شطائر ستيك مبشورة
السندويشات شريحة لحم تمزيقه قد يكون مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. تخدم هذه الوصفة خالية من الألبان 14 والتكاليف Serving 1.39 لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 313 سعرة حرارية, 28 جرام بروتين، و 6 غرام من الدهون. هذه الوصفة من طعم المنزل لديها 1 المشجعين. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 6 ساعات و 15 دقيقة. يوم فالنتين سيكون أكثر خاصة مع هذه الوصفة. مزيج من الخردل وصلصة الفلفل ولفائف الساندويتش وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة شهية للغاية. لاستخدام ما يصل الفلفل يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع حلوى النعناع سهلة كحلوى. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 70%. هذه النتيجة صلبة. وصفات مماثلة تشمل شطائر لحم البقر المبشورة, شطائر لحم البقر المبشورة، و شطائر لحم بقر باربكيو مبشورة.
تعليمات
ضع اللحم في 5 كيو تي. طباخ بطيء.
يضاف البصل والكرفس. في وعاء ، اخلطي الكاتشب والماء وعصير الليمون وصلصة رسيستيرشاير والسكر البني والخل والملح والخردل والفلفل الحلو ومسحوق البرد والفلفل وصلصة الفلفل الحار.
يغطى ويطهى على نار عالية لمدة 6-8 ساعات.
إزالة اللحوم ؛ بارد قليلا. أجاد اللحوم مع اثنين من الشوك. العودة إلى طباخ بطيء والحرارة من خلال.