صعوبةعادي
جاهز25 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة10
مجلة

شطائر دجاج الجاموس المشوي

شطائر دجاج الجاموس المشوي
قد تكون شطائر دجاج الجاموس المشوي مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. حصة واحدة تحتوي على 356 سعرة حرارية, 31 جرام بروتين، و 10 غرام من الدهون. هذه الوصفة تخدم 4. ل Serving 1.82 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 16% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. يمكن الاستمتاع بها في أي وقت ، لكنها جيدة بشكل خاص من أجل الرابع من يوليو. مزيج من صلصة رسيستيرشاير, فرانك ' صلصة أجنحة الجاموس, بذور الكرفس, وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يلزم لجعل هذه الوصفة شهي جدا. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 25 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 46%. هذه النتيجة جيدة. حاول شطائر الجبنة المشوية بدجاج الجاموس, شطائر روبيان الجاموس المشوي مع رانش الأفوكادو الحار، و شطائر الدجاج الجاموس الساخنة لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
تسخين الغاز أو شواية الفحم. في وعاء صغير, مزيج الجبن الأزرق, قشدة حامضة, بذور الكرفس وصلصة رسيستيرشاير; توضع جانبا.
المكونات سوف تحتاج
فاصوليا خضراء مخللةفاصوليا خضراء مخللة
عنب أحمر، شرائح فاكهة النجمة وأعشاب طازجة متنوعة، اختياريعنب أحمر، شرائح فاكهة النجمة وأعشاب طازجة متنوعة، اختياري
بذور الكرفسبذور الكرفس
3 عبوات (8 أونصات لكل عبوة) من الجبن الكريمي قليل الدسم، مقطع إلى مكعبات3 عبوات (8 أونصات لكل عبوة) من الجبن الكريمي قليل الدسم، مقطع إلى مكعبات
المعدات التي سوف تستخدمها
رقائق الخضاررقائق الخضار
أنبوبان (16-1/2 أونصة لكل منهما) من عجينة بسكويت زبدة الفول السوداني المبردة، طريةأنبوبان (16-1/2 أونصة لكل منهما) من عجينة بسكويت زبدة الفول السوداني المبردة، طرية
2
لتسطيح كل صدر دجاج ، ضع الجانب الجوفاء بين 2 قطعة من غلاف بلاستيكي أو ورق مشمع. العمل من المركز ، الجنيه الدجاج مع الجانب المسطح من مطرقة اللحوم أو شوبك حتى بالارض قليلا.
المكونات سوف تحتاج
1 1/4 كوب من بذور اليقطين الخضراء غير المحمصة، مثل بذور اليقطين1 1/4 كوب من بذور اليقطين الخضراء غير المحمصة، مثل بذور اليقطين
2 بصلة صفراء متوسطة الحجم، مقشرة ومقسمة إلى نصفين ومقطعة إلى شرائح بسمك 1/2 بوصة2 بصلة صفراء متوسطة الحجم، مقشرة ومقسمة إلى نصفين ومقطعة إلى شرائح بسمك 1/2 بوصة
الطماطم الخضراء، مغسولة، ومزال منها القشور الورقيةالطماطم الخضراء، مغسولة، ومزال منها القشور الورقية
المعدات التي سوف تستخدمها
بصل أصفر، مقطع إلى أثمانبصل أصفر، مقطع إلى أثمان
3 أكواب من فتات خبز البانكو3 أكواب من فتات خبز البانكو
6 إلى 8 حبات خوخ كبيرة (حوالي 1 1/2 رطل)، مقطعة إلى شرائح بحجم 1/4 بوصة6 إلى 8 حبات خوخ كبيرة (حوالي 1 1/2 رطل)، مقطعة إلى شرائح بحجم 1/4 بوصة
3
عند تسخين الشواية ، ادهني كل صدر دجاج بـ 1 ملعقة كبيرة من صلصة الجناح.
المكونات سوف تحتاج
1 1/4 كوب من بذور اليقطين الخضراء غير المحمصة، مثل بذور اليقطين1 1/4 كوب من بذور اليقطين الخضراء غير المحمصة، مثل بذور اليقطين
صلصة الجناحصلصة الجناح
المعدات التي سوف تستخدمها
رقائق الخضاررقائق الخضار
4
ضع الدجاج على شواية الغاز على نار متوسطة أو على شواية الفحم على الفحم المتوسط ؛ تغطية الشواية. يطهى لمدة 10 إلى 12 دقيقة ، مع التقليب مرة واحدة ، حتى يقرأ مقياس الحرارة في وسط الدجاج 170 فهرنهايت.
المكونات سوف تحتاج
1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع
المعدات التي سوف تستخدمها
صلصة زيت السمسم الحارةصلصة زيت السمسم الحارة
رقائق الخضاررقائق الخضار
5
خلال آخر 2 دقائق من الطهي, وضع لفات كايزر, قطع الجانب لأسفل, على شواء; يطهى 1 إلى 2 دقائق أو حتى تكتسب اللون البني الذهبي.
المكونات سوف تحتاج
كايزر بونكايزر بون
المعدات التي سوف تستخدمها
رقائق الخضاررقائق الخضار
6
ضعي الدجاج المشوي على أنصاف اللفائف السفلية. أعلى مع خليط الجبن الأزرق. تغطية مع النصف العلوي من لفات. إذا رغبت في ذلك ، تقدم مع صلصة جناح الجاموس الإضافية.
المكونات سوف تحتاج
صلصة الجاموسصلصة الجاموس
دجاج مشويدجاج مشوي
عنب أحمر، شرائح فاكهة النجمة وأعشاب طازجة متنوعة، اختياريعنب أحمر، شرائح فاكهة النجمة وأعشاب طازجة متنوعة، اختياري
أقراص طلاء الحلوى باللون الأحمر و/أو الأخضر، اختياريةأقراص طلاء الحلوى باللون الأحمر و/أو الأخضر، اختيارية