شطائر بورتابيلا المشوية والفلفل الحلو
حصة واحدة تحتوي على 128 سعرة حرارية, 3 جرام بروتين، و 9 غرام من الدهون. تخدم هذه الوصفة 6 وتكلف 1.38 دولار لكل وجبة. فهو مثالي ل الرابع من يوليو. توجه إلى المتجر واختر بيستو الريحان وأوراق الخس وأغطية فطر بورتابيلا وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 30 دقيقة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع نباتي النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 33%. هذه النتيجة ليست ممتازة جدا. حاول بورتوبيللو مشوي, فلفل حلو, وشطائر جبن الماعز, بيستو بالفلفل الحار المدخن على شطائر الدجاج المشوي، و بورتابيلان المشوي وسلطة البرغل"السندويشات" لوصفات مماثلة.
تعليمات
تسخين الغاز أو شواية الفحم.
ادهن الفطر والفلفل والبصل بالزيت ؛ يرش بالملح المتبل.
ضع الخضار في سلة شواء (شواء "ووك").
ضع سلة الشواء على الشواية على نار متوسطة. تغطية شواء; طبخ 10 إلى 12 الدقائق, تهز سلة أحيانا لتحويل الخضروات, حتى الفلفل والبصل هش العطاء والفطر هي مجرد العطاء.
قطع الخبز أفقيا في النصف.
مزيج المايونيز والبيستو; تنتشر على الجانبين قطع من الخبز.
طبقة الخس والخضروات المشوية على النصف السفلي من الخبز.