صعوبةبجد
جاهز45 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة39
مجلة

شطائر اليام المحمصة والراديتشيو

شطائر اليام المحمصة والراديتشيو
شطائر اليام المحمصة والراديتشيو هي خالية من الألبان ونباتي الطبق الرئيسي. حصة واحدة تحتوي على 626 سعرة حرارية, 15 جرام بروتين، و 36 جرام دهون. ل Serving 2.2 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 30% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 4. هذه الوصفة محبوبة من قبل 44 عشاق الطعام والطهاة. مزيج من فلفل حلب والبطاطا والجوز وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. لاستخدام ما يصل عصير الليمون يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع الليمون الغريبة الكوكيز مع الليمون الجليد {تحية إلى العمة روكسان} كحلوى. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 93%. هذه النتيجة رائعة. حاول راديتشيو ، فلفل مشوي ، وسندويشات بروفولون سياباتا, شطائر الجبن الأزرق والراديتشيو والتين، و شطائر الديك الرومي المشوي ، لحم الخنزير المقدد ، راديتشيو ، والجبن الأزرق لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
بالنسبة للبطاطا المحمصة والراديتشيو: اضبط رفوف الفرن على المواضع العلوية والسفلية المتوسطة وقم بتسخين الفرن مسبقا إلى 450 دولارا فهرنهايت.
المكونات سوف تحتاج
ماء بالإضافة إلى 2 ملعقة كبيرة ملحماء بالإضافة إلى 2 ملعقة كبيرة ملح
ياميام
المعدات التي سوف تستخدمها
زنجبيل متبلور، مفروم أو مبشور؟ في ممر الطعام الآسيويزنجبيل متبلور، مفروم أو مبشور؟ في ممر الطعام الآسيوي
2
ترتيب اليام على ورقة الخبز انعقدت.
المكونات سوف تحتاج
ياميام
المعدات التي سوف تستخدمها
رشة من رقائق الفلفل الأحمررشة من رقائق الفلفل الأحمر
3
رشي عليها 2 ملعقة طعام من زيت الزيتون ورشي عليها نكهة الليمون والفلفل الحلو المدخن وفلفل حلب. يتبل بالملح والفلفل. إرم إلى معطف ، ثم ترتيب في طبقة واحدة على ورقة.
المكونات سوف تحتاج
1 كوب من البازلاء المقشرة، اختياري1 كوب من البازلاء المقشرة، اختياري
1 علبة كانيلوني سعة 8 أونصة (12 صدفة)، منقوعة في ماء دافئ لمدة دقيقتين1 علبة كانيلوني سعة 8 أونصة (12 صدفة)، منقوعة في ماء دافئ لمدة دقيقتين
فلفل حلبفلفل حلب
الفضة لا مثيل لهاالفضة لا مثيل لها
كوب من الجبن المقطع إلى شرائح رفيعةكوب من الجبن المقطع إلى شرائح رفيعة
4
وضع راديتشيو والكراث على ورقة الخبز الثانية انعقدت.
المكونات سوف تحتاج
ماء بالإضافة إلى 2 ملعقة كبيرة ملحماء بالإضافة إلى 2 ملعقة كبيرة ملح
مثل السلق السويسري، أو اللفت، أو اللفت، أو أوراق البنجر، والسيقان المقلمةمثل السلق السويسري، أو اللفت، أو اللفت، أو أوراق البنجر، والسيقان المقلمة
المعدات التي سوف تستخدمها
رشة من رقائق الفلفل الأحمررشة من رقائق الفلفل الأحمر
5
رذاذ مع المتبقية 1 ملعقة طعام زيت الزيتون وعصير الليمون ويتبل بالملح والفلفل.
المكونات سوف تحتاج
1 كوب من البازلاء المقشرة، اختياري1 كوب من البازلاء المقشرة، اختياري
لتشحيم الإدخاللتشحيم الإدخال
كوب من الجبن المقطع إلى شرائح رفيعةكوب من الجبن المقطع إلى شرائح رفيعة
6
انتشرت في طبقة واحدة على ورقة
المكونات سوف تحتاج
رطل من التوت الأسود (حواليرطل من التوت الأسود (حوالي
7
وضع اليام على الرف العلوي الأوسط وراديتشيو على الرف السفلي الأوسط. مشوي حتى البطاطا هي شوكة العطاء ويذبل راديتشيو ، حوالي 15 دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
ماء بالإضافة إلى 2 ملعقة كبيرة ملحماء بالإضافة إلى 2 ملعقة كبيرة ملح
ياميام
8
نقل الأوراق إلى رفوف التبريد. بارد لدرجة حرارة الغرفة ، 10 إلى 15 دقيقة.
1
اخفقي الطحينة والمايونيز وعصير الليمون معا في وعاء صغير.
المكونات سوف تحتاج
لتشحيم الإدخاللتشحيم الإدخال
2 فلفل شيبوتلي كبير الحجم في صلصة أدوبو، مفروم ناعماً، بالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من صلصة أدوبو2 فلفل شيبوتلي كبير الحجم في صلصة أدوبو، مفروم ناعماً، بالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من صلصة أدوبو
الطحينةالطحينة
المعدات التي سوف تستخدمها
عبوة واحدة (3.3 أونصة) من مزيج بودنغ الشوكولاتة البيضاء الفوريعبوة واحدة (3.3 أونصة) من مزيج بودنغ الشوكولاتة البيضاء الفوري
حلوى بيتشي-أوحلوى بيتشي-أو
2
انتشار 1 جانب من كل شريحة من الخبز مع خليط الطحينة.
المكونات سوف تحتاج
رطل من التوت الأسود (حواليرطل من التوت الأسود (حوالي
الطحينةالطحينة
3/4 رطل من البطاطس الحمراء الصغيرة (حوالي 5)، مقطعة إلى شرائح3/4 رطل من البطاطس الحمراء الصغيرة (حوالي 5)، مقطعة إلى شرائح
3
أعلى 4 شرائح الخبز مع 1/4 من اليام ، 1/4 من براعم ، 1/4 من الجوز ، 1/4 من راديتشيو ، و 1 شريحة الجبن. أعلى مع المتبقية 4 شرائح الخبز, الجانب الطحينة أسفل.
المكونات سوف تحتاج
ماء بالإضافة إلى 2 ملعقة كبيرة ملحماء بالإضافة إلى 2 ملعقة كبيرة ملح
براعمبراعم
1/3 كوب من رقائق الفانيليا المطحونة ناعماً (حوالي 10 رقائق)1/3 كوب من رقائق الفانيليا المطحونة ناعماً (حوالي 10 رقائق)
2 إلى 4 ملاعق كبيرة من مزيج حساء البصل2 إلى 4 ملاعق كبيرة من مزيج حساء البصل
الطحينةالطحينة
3/4 رطل من البطاطس الحمراء الصغيرة (حوالي 5)، مقطعة إلى شرائح3/4 رطل من البطاطس الحمراء الصغيرة (حوالي 5)، مقطعة إلى شرائح
ياميام
4
قطع السندويشات في نصف وخدمة.

المكونات

1قطع حلوى التوفي من هيث بارفلفل حلب (أو رقائق الفلفل الأحمر المسحوق)فلفل حلب (أو رقائق الفلفل الأحمر المسحوق)4الروبيان والأوردةملح كوشير وفلفل أسود مطحون طازجملح كوشير وفلفل أسود مطحون طازج11 ملعقة كبيرة من الزعتر المجففعصير من حوالي 1 ليمونعصير من حوالي 1 ليمون1قطع حلوى التوفي من هيث بارقشر مبشور ناعما وعصير 1 ملعقة كبيرة من حوالي 1 ليمونقشر مبشور ناعما وعصير 1 ملعقة كبيرة من حوالي 1 ليمون591 رطل مافالدي طازج إذا أمكن2 فلفل شيبوتلي كبير الحجم في صلصة أدوبو، مفروم ناعماً، بالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من صلصة أدوبو2 فلفل شيبوتلي كبير الحجم في صلصة أدوبو، مفروم ناعماً، بالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من صلصة أدوبو32 ملعقة صغيرة من الفلفل المطحون الخشنكوب من الجبن المقطع إلى شرائح رفيعةكوب من الجبن المقطع إلى شرائح رفيعة1رئيسراديتشيو ، مقطعة إلى نصفين ومقطعة إلى شرائح رفيعةراديتشيو ، مقطعة إلى نصفين ومقطعة إلى شرائح رفيعة21 لتر حليب كامل الدسم، في درجة حرارة الغرفةالكراث ، شرائح رقيقةالكراث ، شرائح رقيقة1قطع حلوى التوفي من هيث بار1 علبة كانيلوني سعة 8 أونصة (12 صدفة)، منقوعة في ماء دافئ لمدة دقيقتين1 علبة كانيلوني سعة 8 أونصة (12 صدفة)، منقوعة في ماء دافئ لمدة دقيقتين2371 رطل مافالدي طازج إذا أمكنبراعم ، مثل الفجل أو البرسيمبراعم ، مثل الفجل أو البرسيم591 رطل مافالدي طازج إذا أمكنالطحينةالطحينة591 رطل مافالدي طازج إذا أمكنالجوز المحمص ، المفروم خشناالجوز المحمص ، المفروم خشنا8ملعقتان كبيرتان من الزبدة المذابةخبز القمح الكاملخبز القمح الكامل454عبوات من بودنغ فادج الشوكولاتة الفوري من جيلواليام ، مقشر ومقطع بالعرض إلى جولات بسمك 1/2 بوصةاليام ، مقشر ومقطع بالعرض إلى جولات بسمك 1/2 بوصة