صعوبةخبير
جاهز40 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة69
مجلة

شطائر الفاصوليا السوداء وسندويشات مونت كريستو الجنوبية الغربية

شطائر الفاصوليا السوداء وسندويشات مونت كريستو الجنوبية الغربية
قد تكون شطائر الفاصوليا السوداء وسندويشات مونت كريستو الجنوبية الغربية وصفة جيدة لتوسيع صندوق وصفات الطبق الرئيسي. هذه الوصفة تجعل 4 حصص مع 1205 سعرة حرارية, 69 جرام بروتين، و 53 غرام من الدهون كل. ل 4 4.43 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 63% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة محبوبة من قبل 1 من عشاق الطعام والطهاة. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 40 دقيقة. إذا كان لديك 3 بصل أخضر ، ثوم ، طماطم معلبة ، وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. يتم إحضارها لك عن طريق الطعامشبكة. كل الأشياء في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 88%. هذه النتيجة مذهلة. إذا كنت تحب هذه الوصفة، فقم بإلقاء نظرة على هذه الوصفات المماثلة: ساندويشات مونت كريستو, ساندويشات مونت كريستو، و ساندويشات مونتي كرميستو.

تعليمات

1
سخني قدر شوربة متوسط الحجم على نار متوسطة عالية.
المكونات سوف تحتاج
1 (28 أونصة) يمكن أن تطلق مكعبات الطماطم المحمصة (موصى به: موير جلين)1 (28 أونصة) يمكن أن تطلق مكعبات الطماطم المحمصة (موصى به: موير جلين)
المعدات التي سوف تستخدمها
6 أونصات من لحم البقر المشوي، مقطع إلى شرائح6 أونصات من لحم البقر المشوي، مقطع إلى شرائح
2
أضف 2 ملاعق كبيرة من زيت الزيتون البكر الممتاز إلى القدر الساخن ، ثم البصل والكرفس والثوم والهالبينو وورق الغار. يطهى من 3 إلى 4 دقائق ، ثم يضاف الفلفل الأحمر ويستمر في الطهي.
المكونات سوف تحتاج
ريحان ممزق أو مفروم (10 إلى 12 ورقة)ريحان ممزق أو مفروم (10 إلى 12 ورقة)
البابايا (هاواي)، مقطعة إلى مكعبات صغيرةالبابايا (هاواي)، مقطعة إلى مكعبات صغيرة
3 ملاعق كبيرة بالإضافة إلى 1-1/2 ملعقة صغيرة من الزبدة المذابة3 ملاعق كبيرة بالإضافة إلى 1-1/2 ملعقة صغيرة من الزبدة المذابة
12 فلفل هالبينو (حوالي 3 بوصات لكل منهما)12 فلفل هالبينو (حوالي 3 بوصات لكل منهما)
حزمة كرفس، مقطعة إلى شرائح (حواليحزمة كرفس، مقطعة إلى شرائح (حوالي
1 برتقالة، بشر1 برتقالة، بشر
20 شريحة كوسة رفيعة20 شريحة كوسة رفيعة
المعدات التي سوف تستخدمها
6 أونصات من لحم البقر المشوي، مقطع إلى شرائح6 أونصات من لحم البقر المشوي، مقطع إلى شرائح
3
استنزاف 2 علب من الفاصوليا وإضافتها. استخدم شوكة لهرس الفاصوليا في العلبة المتبقية. قلبي الفاصوليا المهروسة في القدر وتبليها بالكمون والكزبرة والملح والفلفل و 2 إلى 3 ملاعق كبيرة من الصلصة الحارة.
المكونات سوف تحتاج
1 كوب أرز بري، مغسول جيداً1 كوب أرز بري، مغسول جيداً
2 (14 أونصة. علب) مرق دجاج منخفض الصوديوم2 (14 أونصة. علب) مرق دجاج منخفض الصوديوم
كزبرة طازجة مفرومة أو 1 ملعقة كبيرة كزبرة مجففةكزبرة طازجة مفرومة أو 1 ملعقة كبيرة كزبرة مجففة
خل التفاح، أو الصلصة الحارة، للتقديمخل التفاح، أو الصلصة الحارة، للتقديم
¼ ملعقة صغيرة أوريجانو¼ ملعقة صغيرة أوريجانو
المعدات التي سوف تستخدمها
6 أونصات من لحم البقر المشوي، مقطع إلى شرائح6 أونصات من لحم البقر المشوي، مقطع إلى شرائح
4
إضافة الأسهم والطماطم (البندورة) إلى ستوب وتقديمهم إلى فقاعة. خففي الحرارة واتركيها على نار هادئة لمدة 15 دقيقة على نار خفيفة.
المكونات سوف تحتاج
جبنة موزاريلا بوكاتشيني طازجة، يبلغ قطر كل منها 1 بوصةجبنة موزاريلا بوكاتشيني طازجة، يبلغ قطر كل منها 1 بوصة
1 ملعقة كبيرة فلفل أبيض1 ملعقة كبيرة فلفل أبيض
5
أضف عصير الليمون.
المكونات سوف تحتاج
1 فراولة، مقشرة1 فراولة، مقشرة
6
إزالة وتجاهل ورقة الغار
المكونات سوف تحتاج
3 ملاعق كبيرة بالإضافة إلى 1-1/2 ملعقة صغيرة من الزبدة المذابة3 ملاعق كبيرة بالإضافة إلى 1-1/2 ملعقة صغيرة من الزبدة المذابة
7
أثناء الطهي ، اصنع مونت كريستوس: انشر الخبز بطبقة خفيفة من جيلي الفلفل أو صلصة الفلفل الحار أو الصلصة أو صلصة التاكو. بناء السندويشات باستخدام 2 شرائح كل من لحم الخنزير والجبن والديك الرومي في شطيرة. يخفق البيض مع الحليب و 2 ملعقة صغيرة من الصلصة الحارة ويتبل البيض بقليل من الملح.
المكونات سوف تحتاج
جيلي الفلفلجيلي الفلفل
3 ملاعق كبيرة من الشبت المخلل المفروم ناعماً3 ملاعق كبيرة من الشبت المخلل المفروم ناعماً
فلفل أسود مطحون طازج (حسب الرغبة)فلفل أسود مطحون طازج (حسب الرغبة)
كزبرة طازجة مفرومة أو 1 ملعقة كبيرة كزبرة مجففةكزبرة طازجة مفرومة أو 1 ملعقة كبيرة كزبرة مجففة
صلصة التوت البري، للتقديمصلصة التوت البري، للتقديم
4 إلى 5 أغصان صغيرة أو 2 إلى 3 أغصان كبيرة من إكليل الجبل الطازج، الأوراق مفرومة ناعماً4 إلى 5 أغصان صغيرة أو 2 إلى 3 أغصان كبيرة من إكليل الجبل الطازج، الأوراق مفرومة ناعماً
عصير الليمون المركز المذاب والمقسمعصير الليمون المركز المذاب والمقسم
سكين التقشير (يستخدم مع شخص بالغ)سكين التقشير (يستخدم مع شخص بالغ)
2 ملعقة كبيرة ليمون طازج، أو حسب الرغبة2 ملعقة كبيرة ليمون طازج، أو حسب الرغبة
2 كوب أجبان مشكلة مبشورة، مثل أجبان التاكو2 كوب أجبان مشكلة مبشورة، مثل أجبان التاكو
1 - أونصة من براعم البامبو، مقطعة إلى أرباع1 - أونصة من براعم البامبو، مقطعة إلى أرباع
(اختر النكهة: سويسري أصلي، فلفل الهالبينو، الثوم والأعشاب، أو فلفل البارميزان)(اختر النكهة: سويسري أصلي، فلفل الهالبينو، الثوم والأعشاب، أو فلفل البارميزان)
8
سخني صينية أو مقلاة غير لاصقة على نار متوسطة. تذوب الزبدة في مقلاة. اغمس كل شطيرة في طبقة البيض واطهيها من 3 إلى 4 دقائق على كل جانب لإذابة الجبن وتسخين اللحوم.
المكونات سوف تحتاج
ذوبان الجبنذوبان الجبن
2 زيتون محشو بالبيمينتو2 زيتون محشو بالبيمينتو
أوراق الريحان الطازجة، مغسولة ومصفاةأوراق الريحان الطازجة، مغسولة ومصفاة
2 ملعقة كبيرة ليمون طازج، أو حسب الرغبة2 ملعقة كبيرة ليمون طازج، أو حسب الرغبة
المعدات التي سوف تستخدمها
سفرجل - مقشر ومقطع إلى شرائحسفرجل - مقشر ومقطع إلى شرائح
9
مغرفة حتى حساء الفاصوليا السوداء وأعلى مع القشدة الحامضة والبصل الأخضر.
المكونات سوف تحتاج
حساء الفاصوليا السوداءحساء الفاصوليا السوداء
رقائق الحلوى ورقائق الشوكولاتة شبه الحلوةرقائق الحلوى ورقائق الشوكولاتة شبه الحلوة
خس ايسبرغ، مقطع إلى قطع بحجم 2 بوصةخس ايسبرغ، مقطع إلى قطع بحجم 2 بوصة
المعدات التي سوف تستخدمها
مغرفةمغرفة
10
قطع مونت كريستوس الزاوية إلى الزاوية وتخدم جنبا إلى جنب مع الحساء للغمس والمضغ.
المكونات سوف تحتاج
1 (28 أونصة) يمكن أن تطلق مكعبات الطماطم المحمصة (موصى به: موير جلين)1 (28 أونصة) يمكن أن تطلق مكعبات الطماطم المحمصة (موصى به: موير جلين)

المكونات

1مقطعة إلى قطع بحجم نصف بوصة (أستخدم قطعة لحم الخنزير الرفيعة أو قصاصات لحم الخنزير)2 زيتون محشو بالبيمينتو2 زيتون محشو بالبيمينتو1كلغ(التاجر جو )(التاجر جو )425مكسرات أي نوع تحبينه (مفروم)مكعبات طماطم ، مكعبات طماطم بالفلفل والبصل ، أو طماطم مطهيةمكعبات طماطم ، مكعبات طماطم بالفلفل والبصل ، أو طماطم مطهية3مدرب بيب مصنف 200 تيارالكرفس مع الخضر ، المفرومالكرفس مع الخضر ، المفروم2البيض ، للضربالبيض ، للضرب2(شتاء)زيت الزيتون البكر الممتاز ، 2 لفات من المقلاةزيت الزيتون البكر الممتاز ، 2 لفات من المقلاة1كبيرأوراق الغار الطازجة أو أوراق الغار المجففةأوراق الغار الطازجة أو أوراق الغار المجففة4القرنفلالثوم المفرومالثوم المفروم2(يمكن أن يكون أو المقشود)كزبرة مطحونة ، 1/3 نخيل ممتلئكزبرة مطحونة ، 1/3 نخيل ممتلئ2(شتاء)الكمون المطحون ، زوجان من النخيلالكمون المطحون ، زوجان من النخيل8شرائحالعسل خبز لحم الخنزير ، من العداد ديليالعسل خبز لحم الخنزير ، من العداد ديلي2(شتاء)صلصة حارة مقسمةصلصة حارة مقسمة1فلفل هالبينو ، مصنف ومفرومفلفل هالبينو ، مصنف ومفروم1الجير ، عصيرالجير ، عصير4راوند، مقطع طازجاً أو مجمداًدفقة من الحليبدفقة من الحليب1كبيرالبصل المفرومالبصل المفروم8شرائحجبنة بيبر جاك ، من ذا ديلي كاونترجبنة بيبر جاك ، من ذا ديلي كاونتر1الفلفل الأحمر ، المصنف والمفرومالفلفل الأحمر ، المصنف والمفروم1186 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةجيلي الفلفل الحار أو صلصة الفلفل الحار ، صلصة الطماطم أو صلصة الطماطم ، صلصة التاكو-أيهما في متناول اليدجيلي الفلفل الحار أو صلصة الفلفل الحار ، صلصة الطماطم أو صلصة الطماطم ، صلصة التاكو-أيهما في متناول اليد4راوند، مقطع طازجاً أو مجمداًملح وفلفلملح وفلفل2إلى 3 البصل الأخضر ، المفرومإلى 3 البصل الأخضر ، المفروم1186 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةرقائق الحلوى ورقائق الشوكولاتة شبه الحلوةرقائق الحلوى ورقائق الشوكولاتة شبه الحلوة8شرائحتركيا المدخنة ، من العداد ديليتركيا المدخنة ، من العداد ديلي9466 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةمرق الدجاج أو الخضارمرق الدجاج أو الخضار8شرائحخبز الساندويتش الأبيضخبز الساندويتش الأبيض