شطائر الفاصوليا السوداء وسندويشات مونت كريستو الجنوبية الغربية
قد تكون شطائر الفاصوليا السوداء وسندويشات مونت كريستو الجنوبية الغربية وصفة جيدة لتوسيع صندوق وصفات الطبق الرئيسي. هذه الوصفة تجعل 4 حصص مع 1205 سعرة حرارية, 69 جرام بروتين، و 53 غرام من الدهون كل. ل 4 4.43 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 63% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة محبوبة من قبل 1 من عشاق الطعام والطهاة. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 40 دقيقة. إذا كان لديك 3 بصل أخضر ، ثوم ، طماطم معلبة ، وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. يتم إحضارها لك عن طريق الطعامشبكة. كل الأشياء في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 88%. هذه النتيجة مذهلة. إذا كنت تحب هذه الوصفة، فقم بإلقاء نظرة على هذه الوصفات المماثلة: ساندويشات مونت كريستو, ساندويشات مونت كريستو، و ساندويشات مونتي كرميستو.
تعليمات
سخني قدر شوربة متوسط الحجم على نار متوسطة عالية.
أضف 2 ملاعق كبيرة من زيت الزيتون البكر الممتاز إلى القدر الساخن ، ثم البصل والكرفس والثوم والهالبينو وورق الغار. يطهى من 3 إلى 4 دقائق ، ثم يضاف الفلفل الأحمر ويستمر في الطهي.
استنزاف 2 علب من الفاصوليا وإضافتها. استخدم شوكة لهرس الفاصوليا في العلبة المتبقية. قلبي الفاصوليا المهروسة في القدر وتبليها بالكمون والكزبرة والملح والفلفل و 2 إلى 3 ملاعق كبيرة من الصلصة الحارة.
إضافة الأسهم والطماطم (البندورة) إلى ستوب وتقديمهم إلى فقاعة. خففي الحرارة واتركيها على نار هادئة لمدة 15 دقيقة على نار خفيفة.
أثناء الطهي ، اصنع مونت كريستوس: انشر الخبز بطبقة خفيفة من جيلي الفلفل أو صلصة الفلفل الحار أو الصلصة أو صلصة التاكو. بناء السندويشات باستخدام 2 شرائح كل من لحم الخنزير والجبن والديك الرومي في شطيرة. يخفق البيض مع الحليب و 2 ملعقة صغيرة من الصلصة الحارة ويتبل البيض بقليل من الملح.
سخني صينية أو مقلاة غير لاصقة على نار متوسطة. تذوب الزبدة في مقلاة. اغمس كل شطيرة في طبقة البيض واطهيها من 3 إلى 4 دقائق على كل جانب لإذابة الجبن وتسخين اللحوم.
مغرفة حتى حساء الفاصوليا السوداء وأعلى مع القشدة الحامضة والبصل الأخضر.
قطع مونت كريستوس الزاوية إلى الزاوية وتخدم جنبا إلى جنب مع الحساء للغمس والمضغ.