شطائر الصلصة
إذا 72 سنتا لكل وجبة يقع في ميزانيتك, قد تكون شطائر الصلصة رائعة نباتي وصفة لمحاولة. حصة واحدة تحتوي على 263 سعرة حرارية, 7 جرام بروتين، و 11 جرام دهون. هذه الوصفة تخدم 4. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. توجه إلى المتجر والتقاط الملح كوشير ، الفلفل سيرانو ، أوراق الكزبرة وسيقان ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 15 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 44%. هذه النتيجة صلبة. حاول شيدر شوتني شطائر الشاي, شطائر صلصة الخيار، و شطائر شاي صلصة الخيار والنعناع لوصفات مماثلة.
تعليمات
ضعي أوراق وسيقان الكزبرة ولحم جوز الهند والثوم والفلفل الحار ومسحوق الكمون أو البذور والسكر وعصير الليمون والملح في الخلاط واخلطيهم حتى تتكون عجينة ناعمة قابلة للدهن. يمكنك إضافة بضع ملاعق صغيرة من الماء لجعل المزج أكثر سلاسة.
إزالة وتوضع جانبا. زبدة 8 شرائح من الخبز. ثم انشر ملعقة صغيرة أو اثنتين من الصلصة على كل شريحة ، حتى تغطى جيدا.
أضف شرائح الخيار أو بعض شرائح البطاطس المهروسة أو الطماطم في كل شطيرة أو اجعلها بسيطة.