شطائر الشوفان والروم والزبيب والآيس كريم
الشوفان-الروم-الزبيب السندويشات الآيس كريم يتطلب ما يقرب من 15 دقيقة من البداية الى النهاية. تخدم هذه الوصفة 5 وتكلف 1.71 دولار لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 712 سعرة حرارية, 10 جرام بروتين، و 33 جرام دهون. مزيج من آيس كريم فانيلان والروم والزبيب الذهبي وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة شهية للغاية. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع منتجات الألبان مجانا النظام الغذائي. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. عموما ، هذه الوصفة يكسب ليس ذلك سوبر ملعقة النتيجة من 37%. حاول آيس كريم الشوفان والزبيب, فطيرة كريم الشوفان والزبيب، و فطيرة كريم الشوفان والزبيب لوصفات مماثلة.
تعليمات
صب الروم على الزبيب الذهبي ؛ اسمحوا الوقوف 2 ساعة.
استنزاف وتجاهل الروم. قلب الزبيب المنقوع بالروم في الآيس كريم الطري. تجميد 30 دقيقة.
انتشار الآيس كريم بالتساوي على 1 جانب من 5 الكوكيز مطاطية كبيرة; أعلى مع المتبقية الكوكيز مطاطية كبيرة.
مكان في أكياس البلاستيك أو الشمع ورقة شطيرة ، وتجميد 1 ساعة على الأقل.