شطائر الدجاج المشوية
وصفة شواء الدجاج التفاف السندويشات يمكن أن تلبي شغف الأمريكية الخاصة بك في ما يقرب من 29 دقيقة. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة خالية من الألبان لديها 372 سعرة حرارية, 28 جرام بروتين، و 6 غرام من الدهون لكل وجبة. ل Serving 1.77 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 24% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 4. فقط عدد قليل من الناس صنعوا هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. مزيج من صلصة الشواء الأصلية والفلفل والبصل وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. لاستخدام ما يصل الرقاق الدقيق هل يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع رقائق سكر القرفة كحلوى. يعمل بشكل جيد كطبق رئيسي بأسعار معقولة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 63%. هذه النتيجة صلبة. حاول التفاف ولفة السندويشات, السندويشات التفاف ولفة، و شطائر اللحم تركيا البحر الأبيض المتوسط (بيتان أو التفاف) لوصفات مماثلة.
تعليمات
ضعي الدجاج والخضروات على شواية مدهونة بالزبدة فوق الفحم المتوسط.
شواء الدجاج 6 إلى 7 دقائق على كل جانب أو حتى ينضج من خلال والخضروات 4 إلى 5 دقائق على كل جانب أو حتى هش العطاء, بالفرشاة كل كثير من الأحيان مع صلصة.
شريحة الدجاج والخضروات إلى شرائح رقيقة. تقسيم ملء بين الرقاق.
تقدم مع صلصة الشواء الإضافية ، إذا رغبت في ذلك.