شطائر الخضار المحمصة
مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة النباتية لها 72 سعرة حرارية, 3 جرام بروتين، و 5 غرام من الدهون لكل وجبة. هذه الوصفة تخدم 20. ل 27 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 3% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. مزيج من الزبدة والمايونيز والتوابل وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 20 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 68%. هذه النتيجة صلبة. حاول شطائر الخضار المحمصة, شطائر الخضار المحمصة، و شطائر الخضار المشوية الإسبانية لوصفات مماثلة.
تعليمات
يقلب معا المكونات 3 الأولى.
يوزع خليط الزبدة بالتساوي على جوانب مقطوعة من أنصاف الكعكة العلوية ؛ يوزع المايونيز بالتساوي على جوانب مقطوعة من أنصاف الكعكة السفلية.
ضع 3/4 كوب من الخضار الصيفية المحمصة بالتساوي على كل نصف كعكة سفلية ؛ أعلى كل منها 1 شريحة جبن بروفولون وأنصاف كعكة المتبقية. لف كل شطيرة برفق بورق الألمنيوم ، وضعها على صينية خبز.
تخبز في 400 لمدة 10 إلى 12 دقيقة أو حتى يذوب الجبن.
ملاحظة: لأغراض الاختبار فقط ، استخدمنا بوبليكس ديلي الفرنسية همبرغر الكعك.