شطائر البصل بورتوبيللو والكراميل
بورتوبيللو والبصل بالكراميل السندويشات هو نباتي وصفة مع 4 حصص. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 15 جرام بروتين, 7 غرام من الدهون، وما مجموعه 300 سعرة حرارية. ل Serving 1.35 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 11% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. 1 شخص كانوا سعداء حاولوا هذه الوصفة. يعمل بشكل جيد كطبق رئيسي. مزيج من البصل وقبعات فطر بورتوبيللو وصلصة الصويا وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. لاستخدام ما يصل الفلفل يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع حلوى النعناع سهلة كحلوى. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 45 دقيقة. مع ملعقة درجة 42%، هذا الطبق جيد جدا. وصفات مماثلة هي البصل بالكراميل وبورتوبيلو الفطر المتزلجون مع صلصة فراي, شوربة فطر البصل بالكراميل والبورتوبيلو مع خبز محمص جبن الماعز، و شطائر الدجاج والبصل بالكراميل.
تعليمات
سخني الزيت في مقلاة كبيرة غير لاصقة على نار متوسطة.
يضاف البصل ويطهى لمدة 15 إلى 20 دقيقة أو حتى يصبح لونه ذهبيا مع التحريك بشكل متكرر.
قم بإزالة الخياشيم البنية من الجوانب السفلية للفطر باستخدام ملعقة ؛ تجاهل الخياشيم.
ضع الفطر ، جانب الغطاء لأسفل ، على صينية خبز مغلفة برذاذ الطهي ؛ اشوي 5 دقائق.
يمزج الصلصة وصلصة الصويا.
فرشاة الفطر مع الخليط. شواء 5 دقائق ؛ بدوره وفرشاة الفطر مع الخليط. اشوي لمدة 5 دقائق أو حتى ينضج الفطر. أعلى بالتساوي مع البصل.
ضعي 1 شريحة جبن فوق كل منها ورشيها بالتساوي بالفلفل. شواء 1 دقيقة أو حتى يذوب الجبن.