صعوبةعادي
جاهز10 الدقائق
حصص2
نقاط الصحة12
الوجبات الغذائيةأطباق البيسكاريين
أنواع الأطباقطبق جانبي
مجلة

شطائر الأنشوجة والريحان والطماطم مع الأيولي

شطائر الأنشوجة والريحان والطماطم مع الأيولي
إذا Serving 1.91 لكل وجبة يقع في ميزانيتك, الأنشوجة, ريحان, وشطائر الطماطم مع أيولي قد تكون مذهلة خالية من الألبان وبيسكاتاريان وصفة لمحاولة. هذه الوصفة تخدم 2. حصة واحدة تحتوي على 766 سعرة حرارية, 9 جرام بروتين، و 71 جرام دهون. قدم عدد قليل من الناس هذه الوصفة, و 85 سيقول أنه ضرب المكان. مزيج من صفار البيض وزيت الزيتون ونبات الكبر وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 10 دقائق. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 46%. هذه النتيجة صلبة. حاول شطائر الطماطم مع الريحان-مايونيز الأنشوجة, شطائر الأنشوجة المتبلة مع صلصة الطماطم والبصل، و بانسيتا ، ميزونا ، وشطائر الطماطم مع الثوم الأخضر إرمولي لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
لعمل الأيولي ، اخفقي صفار البيض وعصير الليمون والملح والثوم في وعاء متوسط الحجم.
المكونات سوف تحتاج
الروبيان، الذيل، إزالة القشور، إزالة الأوردةالروبيان، الذيل، إزالة القشور، إزالة الأوردة
1/3 كوب من مسحوق الكاكاو من هيرشي1/3 كوب من مسحوق الكاكاو من هيرشي
ثوم جويا®ثوم جويا®
أيوليأيولي
نصف كوب من نبيذ المارسالا الحلونصف كوب من نبيذ المارسالا الحلو
المعدات التي سوف تستخدمها
بسكويت أوريو المفرومبسكويت أوريو المفروم
بودنغ الليمون (أكواب بحجم وجبة خفيفة لكل منهما)بودنغ الليمون (أكواب بحجم وجبة خفيفة لكل منهما)
2
الخفق باستمرار ، رذاذ في النفط في بطيئة ، تيار مستمر حتى يتم استخدام كل النفط وصلصة سميكة. توضع جانبا.
المكونات سوف تحتاج
صلصة حلوة وحامضة في زجاجة، مقسمةصلصة حلوة وحامضة في زجاجة، مقسمة
رفيع-رفيع-
المعدات التي سوف تستخدمها
بسكويت أوريو المفرومبسكويت أوريو المفروم
3
انشر الأيولي على جانب واحد من كل شريحة من شرائح الخبز. تقسم أوراق الريحان بالتساوي بين شريحتين من الخبز ، ثم توضع شرائح الطماطم فوق الريحان. تبلي الطماطم بالملح والفلفل الأسود. بالتساوي تقسيم شرائح الأنشوجة ووضعها على رأس الطماطم. قسمي الكبر بالتساوي بين السندويشات ، ثم ضعي شرائح الخبز المتبقية على كل شطيرة.
المكونات سوف تحتاج
4 شرائح من جبن مونستر، مقطعة إلى نصفين4 شرائح من جبن مونستر، مقطعة إلى نصفين
فاصوليا خضراء جاهزةفاصوليا خضراء جاهزة
1-3/4 كوب من الملفوف المغسول والمصفى جيداً1-3/4 كوب من الملفوف المغسول والمصفى جيداً
2 بصلة صفراء متوسطة الحجم، مقشرة ومبشورة2 بصلة صفراء متوسطة الحجم، مقشرة ومبشورة
نصف رطل من جبن الشيدر الحاد، مقطع إلى مكعباتنصف رطل من جبن الشيدر الحاد، مقطع إلى مكعبات
1 كوب من الزبيب الذهبي المطحون خشنًا1 كوب من الزبيب الذهبي المطحون خشنًا
خبز الجوز والزبيبخبز الجوز والزبيب
أيوليأيولي
1 بصلة حمراء، مكعبات صغيرة1 بصلة حمراء، مكعبات صغيرة
1 كوب من البطاطس المهروسة الدافئة (110° إلى 115°، محضرة بدون حليب وزبدة)1 كوب من البطاطس المهروسة الدافئة (110° إلى 115°، محضرة بدون حليب وزبدة)
4
قدميها على الفور.

النبيذ الموصى به: بينوت غريجيو, جرونر فيلتلاينر, بينوت نوير

بينوت غريجيو ، غرونر فيلتلينر ، و بينوت نوير هي خيارات كبيرة للأسماك. الأسماك متنوعة مثل النبيذ ، لذلك من الصعب اختيار النبيذ الذي يتناسب مع كل سمكة. النبيذ الأبيض هش ، مثل غريجيو بينوت أو غر إرمنر فيلتلينر ، سوف تناسب أي الأسماك البيضاء النكهة بدقة. يمكن للأسماك اللحمية ذات النكهة القوية مثل السلمون والتونة التعامل مع النبيذ الأحمر الفاتح ، مثل بينوت نوير. وسكايفول بينوت جريس مع 4.8 بعيدا عن المكان 5 تصنيف النجوم يبدو وكأنه مباراة جيدة. يكلف حوالي 13 دولار لكل زجاجة.
سكايفول بينوت جريس
سكايفول بينوت جريس
قش شاحب اللون مع ملاحظات من المانجو وزهر الحمضيات والموز في الأنف. على الحنك مزيج من الفاكهة الاستوائية تتكشف في اليوسفي, مانجو, جريب فروت, ونكهات الموز. تستمر هذه الملاحظات الاستوائية طوال النهاية الطويلة والباقية.