صعوبةسهل
جاهز16 الدقائق
حصص2
نقاط الصحة13
مجلة

شطائر إيجي دودل

شطائر إيجي دودل
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الطبق الرئيسي، لذا جرب شطائر إيجي دودل. هذه الوصفة تخدم 2. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 37 جرام بروتين, 50 جرام دهون، وما مجموعه 708 سعرة حرارية. ل Serving 2.21 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 27% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة محبوبة من قبل 223 من عشاق الطعام والطهاة. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 16 دقيقة. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. توجه إلى المتجر والتقاط الملح والفلفل ، ولحم الخنزير ، والبيض ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام ما يصل البيض يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع روز ليفي بيرانباوم كعكة الطماطم بالشوكولاتة مع غاناش الغموض كحلوى. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 82%. هذه النتيجة فائقة. حاول شطائر إيجي دودل, الكعك خربش، و الأرنب خربش الكوكيز لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
تذوب الزبدة في مقلاة كبيرة على نار متوسطة.
المكونات سوف تحتاج
زبدةزبدة
المعدات التي سوف تستخدمها
مقلاةمقلاة
2
قطع حفرة في وسط كل شريحة من الخبز مع قطع الكعكة المستديرة أو حافة الزجاج.
المكونات سوف تحتاج
الكوكيزالكوكيز
الخبزالخبز
المعدات التي سوف تستخدمها
كوكي كتركوكي كتر
3
ضع الخبز في المقلاة الساخنة ، واكسر بيضة واحدة في فتحة كل شريحة خبز ، وكسر الصفار واطهيه حتى يصبح اللون الأبيض معتما في الغالب. اقلب شرائح الخبز. شكل نصفين شطيرة التي تتصدر كل قطعة من الخبز مع 1 شريحة من الجبن ، شريحة من لحم الخنزير ، ثم شريحة أخرى من الجبن. يتبل بالملح والفلفل ويطهى حتى ينضج البيض تماما ؛ أخرجه من المقلاة.
المكونات سوف تحتاج
ملح وفلفلملح وفلفل
الجبنالجبن
الخبزالخبز
البيضالبيض
صفار البيضصفار البيض
لحم الخنزيرلحم الخنزير
المعدات التي سوف تستخدمها
مقلاةمقلاة
4
جعل اثنين من السندويشات عن طريق وضع نصفين معا.
5
ضعيها على طبق آمن للاستخدام في الميكروويف وضعيها في الميكروويف على نار عالية حتى تذوب الجبن بالكامل ، من 30 إلى 45 ثانية.
المكونات سوف تحتاج
الجبنالجبن
المعدات التي سوف تستخدمها
ميكروويفميكروويف