صعوبةخبير
جاهز1 ساعة., 20 الدقائق
حصص12
نقاط الصحة3
مجلة

شريحة مشمش ريفية خالية من الغلوتين

شريحة مشمش ريفية خالية من الغلوتين
الغلوتين الحرة ريفي المشمش شريحة هو خال من الغلوتين ونباتي طبق جانبي. حصة واحدة تحتوي على 285 سعرة حرارية, 4 جرام بروتين، و 9 غرام من الدهون. ل 77 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 8% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 12. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. إذا كان لديك زبدة وبيض وصودا الخبز وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 1 ساعة و 20 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 25%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. حاول شريحة وخبز الكوكيز (خالية من الحبوب ، خالية من الغلوتين ، باليو), فطيرة دجاج ريفية خالية من الغلوتين، و تارت تفاح ريفي سهل-منخفض الكربوهيدرات وخالي من الغلوتين لوصفات مماثلة.

المكونات

796 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةرشة ملح، بالإضافة إلى المزيد لحواف الزجاجرشة ملح، بالإضافة إلى المزيد لحواف الزجاج1186 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةرحيق الصباررحيق الصبار0(يمكن أن يكون أو المقشود)مسحوق الخبز الخالي من الغلوتينمسحوق الخبز الخالي من الغلوتين0(يمكن أن يكون أو المقشود)حول سكر الحلوياتحول سكر الحلويات1186 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةدقيق الأرز البنيدقيق الأرز البني90غمز1/4 أوقية زبدة عضوية1/4 أوقية زبدة عضوية1186 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةجوز الهند العضوي المبشورجوز الهند العضوي المبشور0(يمكن أن يكون أو المقشود)كريم التارتاركريم التارتار250مكسرات أي نوع تحبينه (مفروم)أوقية المشمش المجففأوقية المشمش المجفف1البيض العضويالبيض العضوي2(شتاء)عسل عضويعسل عضوي1186 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةعصير أناناس عضويعصير أناناس عضوي1186 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةدقيق الأرز الأبيضدقيق الأرز الأبيض4736 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةالشوفان الملفوف الخالي من الغلوتينالشوفان الملفوف الخالي من الغلوتين11 رطل كوسة،مستخلص الفانيليا الطبيعيمستخلص الفانيليا الطبيعي2376 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةالمياه المفلترةالمياه المفلترة