شريحة لحم يونانية سهلة
من السهل شريحة لحم الجناح اليوناني هو خالي من الغلوتين ، خالي من منتجات الألبان ، فودماب ودود ، وكامل 30 وصفة مع 6 حصص. ل Serving 2.41 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 16% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 29 جرام بروتين, 11 جرام دهون، وما مجموعه 229 سعرة حرارية. 1 شخص كانوا سعداء حاولوا هذه الوصفة. أنه يعمل بشكل جيد كما الطبق الرئيسي بأسعار معقولة ل يوم فالنتين. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 10 دقائق. إذا كان لديك شريحة لحم الخاصرة والتوابل اليونانية وزيت الزيتون وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. لاستخدام زيت الزيتون يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع موز سوتيه ، جرانولان وزبادي بارفيه كحلوى. فقط عدد قليل من الناس يحبون هذا الطبق المتوسطي. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 83%، وهو ممتاز. وصفات مماثلة تشمل شريحة لحم يونانية متبلة مع طبق الحمص المفضل لدي, شريحة لحم مشوية سهلة، و شريحة لحم متبلة سهلة.
تعليمات
فرك شريحة لحم بالتساوي مع زيت الزيتون.
شريحة لحم مشوية ، مغطاة بغطاء شواء، على نار متوسطة إلى عالية (350 إلى 40
10 دقائق على كل جانب أو إلى الدرجة المطلوبة من النضج.
اسمحوا الوقوف 10 دقائق ؛ قطع قطريا عبر الحبوب إلى شرائح رقيقة.
يقدم مع صلصة الكريمة والخيار الحامضة ، إذا رغبت في ذلك.
مقبلات ، إذا رغبت في ذلك.
ملاحظة: لأغراض الاختبار فقط ، استخدمنا التوابل اليونانية لجميع الأغراض.