صعوبةمتوسط
جاهز30 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة23
مجلة

شريحة لحم والجبن الأزرق الإفطار التاكو

5
4
3
2
1
شريحة لحم والجبن الأزرق الإفطار التاكو

شريحة لحم والجبن الأزرق الإفطار التاكو

شريحة لحم والجبن الأزرق الإفطار التاكو قد يكون مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 3.29 دولار لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 39 جرام بروتين, 33 جرام دهون، وما مجموعه 495 سعرة حرارية. وسوف يكون ضرب في الخاص بك يوم فالنتين حدث. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 30 دقيقة. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. إذا كان لديك الحليب والملح والفلفل والبيض وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. هذه الوصفة نموذجية للمطبخ المكسيكي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 64%. هذه النتيجة جيدة. حاول الإفطار شريحة لحم والجبن الأزرق التاكو, بيتزا ستيك آند بلو تشيز، و بلو تشيز و ستيك كروستيني لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
سخني مقلاة شواء غير لاصقة على نار متوسطة عالية. يتبل شرائح اللحم بالملح والفلفل على كلا الجانبين. بمجرد أن تصبح المقلاة ساخنة ، اشوي شرائح اللحم من 1 إلى 2 دقيقة لكل جانب ، إلى درجة النضج المطلوبة.
المكونات سوف تحتاج
ملح وفلفلملح وفلفل
ستيكستيك
المعدات التي سوف تستخدمها
شواء عمومشواء عموم
الشوايةالشواية
مقلاةمقلاة
2
يرفع عن النار ويترك لمدة 10 دقائق قبل تقطيعه إلى شرائح رفيعة.
3
في وعاء كبير ، فاز بيسكيك القلب الذكية-مزيج والحليب والبيض وعدد قليل من القرصات من الملح والفلفل مع خفقت حتى تمتزج جيدا.
المكونات سوف تحتاج
ملح وفلفلملح وفلفل
مزيج الخبزمزيج الخبز
البيضالبيض
الحليبالحليب
المعدات التي سوف تستخدمها
خفقتخفقت
وعاءوعاء
4
سخني مقلاة الأومليت على الموقد على نار متوسطة.
المعدات التي سوف تستخدمها
موقدموقد
مقلاةمقلاة
5
إضافة ربع خليط البيض ، ويطهى حتى يتم تعيين أعلى.
المكونات سوف تحتاج
البيضالبيض
6
يرش نصف العجة مع 1 أوقية الجبن الأزرق وربع شرائح اللحم. باستخدام ملعقة ، أضعاف بلطف النصف الآخر على ملء. طهي 1-2 دقائق أطول أو حتى الجبن الأزرق هو لطيف وذوبان.
المكونات سوف تحتاج
الجبن الأزرقالجبن الأزرق
ستيكستيك
المعدات التي سوف تستخدمها
ملعقةملعقة
7
نقل إلى لوحة ؛ كرر لاستخدام ما يصل خليط البيض وملء. رتب نصف شرائح الأفوكادو على كل طبق مع العجة.
المكونات سوف تحتاج
الأفوكادوالأفوكادو
البيضالبيض
8
قدميها على الفور.

النبيذ الموصى به: ميرلوت, كابيرنيت ساوفيجنون, بينوت نوير

ستيك يعمل بشكل جيد مع ميرلوت ، كابيرنيت ساوفيجنون ، وبينوت نوير. بعد كل شيء ، لحم البقر والنبيذ الأحمر هي مزيج كلاسيكي. بشكل عام ، تتناسب شرائح اللحم الأصغر حجما مع اللون الأحمر الفاتح أو المتوسط ، مثل بينوت نوير أو ميرلوت ، بينما يمكن لشرائح اللحم الدهنية التعامل مع اللون الأحمر الغامق ، مثل كابيرنيت ساوفينجنون. مجموعة ريموند آر ميرلوت مع تصنيف 4.1 من 5 نجوم تبدو مباراة جيدة. يكلف حوالي 12 دولار لكل زجاجة.
ريمون آر كوليكشن ميرلوت
ريمون آر كوليكشن ميرلوت
ميرلوت يملأ الفم مع الكرز على نحو سلس, التوت والبرقوق النكهات جنبا إلى جنب مع تلميحات من الأرض والتوابل في النهاية الفانيليا دافء بشكل ممتع. كامل الجسم ، ولكن ودود ، مع توازن جيد من الحمض والعفص. إقران مع أي شيء من سمك السلمون المشوي, لحم الخنزير المتن, الدجاج المشوي والأضلاع إلى الكاري الأحمر التايلاندي أو الطاجين المغربي.
يستخدم هذا الموقع الإلكتروني ملفات تعريف الارتباط
نستخدم ملفات تعريف الارتباط لتخصيص المحتوى والإعلانات، ولتوفير ميزات وسائل التواصل الاجتماعي ولتحليل حركة المرور على موقعنا. ونشارك كذلك معلومات عن استخدامك لموقعنا مع شركائنا من مواقع التواصل الاجتماعي والإعلانات والتحليلات الذين قد يدمجونها مع معلومات أخرى قدمتها إليهم أو التي جمعوها من استخدامك لخدماتهم. وتعني مواصلتك لاستخدام موقعنا الإلكتروني موافقتك على ملفات تعريف الارتباط الخاصة بنا.
حسنا