شريحة لحم والبيض التفاف

يمكن صنع شريحة لحم الوصفة ولف البيض في حوالي 20 دقيقة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 18 جرام بروتين, 19 غرام من الدهون، وما مجموعه 361 سعرة حرارية. ل 1 1.13 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 18% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 4. توجه إلى المتجر والتقط شرائح اللحم والكمون والبصل وبعض الأشياء الأخرى لتحضيرها اليوم. هذه الوصفة من الجميعوصفات لديها 1 المشجعين. وسوف يكون ضرب في الخاص بك يوم فالنتين حدث. إنه يعمل بشكل جيد كطبق رئيسي. مع أخذ جميع العوامل في الاعتبار ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 45%، وهو صلب. إذا كنت تحب هذه الوصفة، فقم بإلقاء نظرة على هذه الوصفات المماثلة: التايلاندية ستيك التفاف, المكسيكي ستيك التفاف، و شريحة لحم وبيض مع بطاطس روستي وصلصة ستيك آسيوية.