شريحة لحم همبرغر جاموس محنك مع صلصة المانجو والأناناس
وصفة لحم همبرغر الجاموس المتبل مع صلصة المانجو والأناناس يمكن أن ترضي شغفك الأمريكي 45 دقيقة. ل 2 2.89 لكل وجبة, يمكنك الحصول على الطبق الرئيسي الذي يخدم 4. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذا الكهف, خالي من الغلوتين, خالي من الألبان, وصفة بدائية لها 299 سعرة حرارية, 22 جرام بروتين، و 18 جرام دهون لكل وجبة. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. إذا كان لديك الكزبرة والمانجو وعصير الليمون وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لاستخدام ما يصل المانجو يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع باليو مانجو الكعكات مع زبدة المانجو كحلوى. فهو مثالي ل يوم فالنتين. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 57%. هذه النتيجة جيدة. حاول الجامايكي رعشة السلمون والمانجو الأناناس السالسا, كباب الدجاج مع صلصة المانجو، و رعشة أفخاذ الدجاج مع صلصة المانجو لوصفات مماثلة.
تعليمات
يمزج المانجو والأناناس والبصل والكزبرة وعصير الليمون والملح وفلفل الهالابيو في وعاء متوسط الحجم. توضع جانبا.
قسم الجاموس إلى 4 أجزاء متساوية ، وشكل كل منها في فطيرة بسمك 1/2 بوصة.
يرش الفطائر مع توابل النطر و 1/2 ملعقة صغيرة ملح.
وضع الفطائر على رف شواء المغلفة مع رذاذ الطبخ; شواء 5 دقائق على كل جانب أو حتى القيام به.