شريحة لحم مشوية
شريحة لحم الخاصرة المشوية هي خالية من الغلوتين ، خالية من الألبان ، والكيتون الطبق الرئيسي. تخدم هذه الوصفة 6 وتكلف 2.0 دولار لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 243 سعرة حرارية, 18 جرام بروتين، و 18 جرام دهون. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. توجه إلى المتجر والتقاط الخردل والبصل الأخضر وصلصة الصويا وبعض الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام صلصة الصويا يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع كعك دقيق الذرة بالليمون مع صلصة شوكولاتة لابسانج سوشونج كحلوى. وسوف يكون ضرب في الخاص بك الرابع من يوليو حدث. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 32%. هذه النتيجة ليست مذهلة جدا. حاول شريحة لحم مشوية مع النعناع-الكزبرة موجو والجزر المشوي والجزر الأبيض, شريحة لحم مشوية، و شريحة لحم مشوية لوصفات مماثلة.
تعليمات
في كيس بلاستيكي كبير قابل للإغلاق ، امزج المكونات السبعة الأولى.
أضف لحم البقر ؛ ختم كيس وانتقل إلى معطف. برد لعدة ساعات أو طوال الليل ، مع التقليب مرة واحدة.
ادهني جانبي اللحم بالخردل. شواء ، مغطى ، على نار متوسطة الحرارة لمدة 5-10 دقائق على كل جانب (لمتوسطة نادرة ، يجب أن يقرأ مقياس حرارة اللحوم 145° ؛ متوسط ، 160° ؛ أحسنت ، 170°. شريحة رقيقة عبر الحبوب.