شريحة لحم ترياكي مع سلو الشمر
ننسى الخروج لتناول الطعام أو طلب تناول الطعام في الخارج في كل مرة تشتهي فيها الطعام الياباني. جرب صنع شريحة لحم الترياكي مع سلو الشمر في المنزل. هذه الوصفة تخدم 4. مشاهدة الرقم الخاص بك? تحتوي هذه الوصفة الخالية من الغلوتين ومنتجات الألبان على 520 سعرة حرارية, 48 جرام بروتين، و 32 جرام دهون لكل وجبة. ل $5.53 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 29% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جعلت 35 شخصا هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. أنه يعمل بشكل جيد باعتبارها الطبق الرئيسي مكلفة ل الرابع من يوليو. يتم إحضارها لك من قبل بي بي سي الطعام الجيد. إذا كان لديك صلصة الصويا وشرائح اللحم الردف ، لمبة الشمر ، وعدد قليل من المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك جعله. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 20 دقيقة. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة رائعة من 91%. وصفات مماثلة تشمل لحم الخنزير والشمر البرغر مع سلطة الكرنب الشمر, سلطة الشمر مع الخوخ-الشمر سلطة الكرنب، و سلو الشمر.
تعليمات
اخلطي الصويا والخل والعسل وأضيفي شرائح اللحم ثم انقعيها لمدة 10-15 دقيقة.
يقلب الجزر والشمر والبصل والكزبرة معا ، ثم يبرد حتى يصبح جاهزا للتقديم.
قم بطهي شرائح اللحم في مقلاة لبضع دقائق على كل جانب ، اعتمادا على السماكة ومدى إعجابك بها. ضع اللحم جانبا للراحة على طبق ، ثم أضف التتبيلة المتبقية إلى المقلاة. فقاعة ماء مالح حتى يقلل قليلا لجعل صلصة لزجة.
تلبس السلطة بعصير الليمون ، ثم توضع على أطباق وتقدم مع شرائح اللحم. تسكب الصلصة فوق اللحم.