شريحة لحم الطماطم مع جبن الماعز المخبوز وسلطة الأعشاب

قد تكون شريحة لحم الطماطم مع جبن الماعز المخبوز وسلطة الأعشاب هي الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. حصة واحدة تحتوي على 628 سعرة حرارية, 33 جرام بروتين، و 33 جرام دهون. هذه الوصفة تخدم 4. ل Serving 2.61 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 26% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. توجه إلى المتجر والتقاط الماء, خل النبيذ, حب الرشاد الشباب, وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام ما يصل البيض يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع روز ليفي بيرانباوم كعكة الطماطم بالشوكولاتة مع غاناش الغموض كحلوى. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. وسوف يكون ضرب في الخاص بك يوم فالنتين حدث. يتم إحضارها لك من قبل الغذاءالشبكة. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 84%، وهو السوبر. وصفات مماثلة تشمل عشب جبن الماعز وأكواب الطماطم, شرائح الطماطم الطازجة وجبن الماعز مع زيت الأعشاب، و خبز جبن الماعز والطماطم تراجع.

تعليمات

في وعاء صغير ضحل ، اخلطي فتات الخبز بالملح والفلفل حسب الرغبة.

المكونات سوف تحتاج

1 كوب أرز بري، مغسول جيداً

1 (12 أونصة) علبة فاصوليا خضراء طازجة، مشذبة

المعدات التي سوف تستخدمها

1 (8 أونصة) حاوية خفيفة مخفوقة (مثل Cool Whip®)

أضف الماء واعمل عليه بأصابعك لترطيب الفتات برفق. في وعاء صغير ضحل آخر ، اخفقي البيضة حتى تمتزج.

المكونات سوف تحتاج

1 ملعقة صغيرة ملح مدخن هيكوري

2 ملعقة كبيرة ليمون طازج، أو حسب الرغبة

المعدات التي سوف تستخدمها

1 (8 أونصة) حاوية خفيفة مخفوقة (مثل Cool Whip®)

اغمس سطحا مستويا واحدا من كل جبن ماعز دائري في البيضة ، ثم في فتات الخبز ، مع ربت الفتات في مكانها. كرر على السطح المسطح الآخر ، مع ترك جوانب الجولات غير مطلية. برد جولات الجبن المغلفة لمدة 15 دقيقة.

المكونات سوف تحتاج

1 (12 أونصة) علبة فاصوليا خضراء طازجة، مشذبة

جبن الماعز

صلصة التوت البري، للتقديم

أوراق الريحان الطازجة، مغسولة ومصفاة

2 ملعقة كبيرة ليمون طازج، أو حسب الرغبة

توسيط شرائح الطماطم على 4 أطباق سلطة. يتبل بالملح والفلفل.

المكونات سوف تحتاج

1 كوب أرز بري، مغسول جيداً

1-3/4 كوب من الملفوف المغسول والمصفى جيداً

سخني مقلاة كبيرة غير لاصقة على نار عالية إلى حد ما.

المعدات التي سوف تستخدمها

سفرجل - مقشر ومقطع إلى شرائح

إضافة 2 ملعقة طعام زيت الزيتون. عندما يكاد الزيت يدخن ، أضف جولات الجبن ، جانب واحد مطلي لأسفل. يطهى حتى يصبح لونه بني فاتح ، حوالي 45 ثانية ، ثم يستدير ويطهى على الجانب الثاني حتى يشعر الجبن بالهدوء ، حوالي 45 ثانية أطول ، اعتمادا على سمك الجولات.

المكونات سوف تحتاج

2 جنيه أصناف مشكلة من الفطر الطازج

صلصة التوت البري، للتقديم

4 ملاعق كبيرة من الزبدة، مقطعة إلى مكعبات بحجم 1/2 بوصة

ضع جبنة مستديرة على كل شريحة طماطم.

المكونات سوف تحتاج

صلصة التوت البري، للتقديم

جبنة موزاريلا بوكاتشيني طازجة، يبلغ قطر كل منها 1 بوصة

في وعاء ، ارم الأعشاب مع القليل من خل النبيذ الأحمر ورذاذ خفيف من زيت الزيتون والملح والفلفل حسب الرغبة. تل الأعشاب على رأس الجبن ، وتقسيمها بالتساوي.

المكونات سوف تحتاج

1 ملعقة كبيرة بالإضافة إلى 1 ملعقة صغيرة ملح كوشير إضافي لتتبيل اللحوم