شريحة لحم السلمون أو التونة مع الثوم والبقدونس

سمك السلمون أو التونة ستيك مع الثوم والبقدونس قد يكون مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. هذا الكهف, خالي من الغلوتين, خالي من الألبان, وتخدم الوصفة البدائية 2 والتكاليف Serving 6.83 لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 525 سعرة حرارية, 40 جرام بروتين، و 36 جرام دهون. وسوف يكون ضرب في الخاص بك يوم فالنتين حدث. توجه إلى المتجر والتقاط شرائح اللحم التونة والفلفل والجير ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام ما يصل النبيذ الأبيض يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع النبيذ الأبيض الزبادي المجمد كحلوى. وقد حاول 7 أشخاص وأحب هذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 25 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 96%. هذه النتيجة مذهلة. وصفات مماثلة هي شريحة لحم تونة مشوية بالفلفل مع البقدونس - زبدة الثوم, شريحة لحم مع صلصة البقدونس والثوم، و شريحة لحم نيويورك مع زبدة الثوم والبقدونس.