شريحة لحم الجناح مع السالسا الأخضر
وصفة شريحة لحم الجناح مع السالسا الأخضر يمكن أن تلبي حنين المكسيكي الخاص بك في جميع أنحاء 30 دقيقة. هذه الوصفة تخدم 4. يحتوي هذا الطبق الرئيسي على 424 سعرة حرارية, 39 جرام بروتين، و 27 جرام دهون لكل وجبة. ل Serving 4.96 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 32% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. فهو مثالي ل يوم فالنتين. توجه إلى المتجر والتقاط الأنشوجة وعصير الليمون وخردل ديجون وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. لاستخدام زيت الزيتون يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع موز سوتيه ، جرانولان وزبادي بارفيه كحلوى. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 91%. هذه النتيجة رائعة. حاول شريحة لحم الجناح مع السالسا الأخضر, شريحة لحم مشوية مع صلصة خضراء، و شريحة لحم مشوية مع صلصة فيردي لوصفات مماثلة.
تعليمات
اصنع الصلصة الخضراء: اخفقي البقدونس والبصل الأخضر والكبر وقشر الليمون والعصير والأنشوجة والثوم والخردل وزيت الزيتون في محضر الطعام حتى يصبح مكتنزا قليلا.
تصب في وعاء وتتبل بالملح.
سخن الشواية على نار عالية أو ضع مقلاة شواء على نار عالية. بيرس شريحة لحم في جميع أنحاء مع شوكة ويتبل بالملح والفلفل. النفط شواء أو عموم; شواء شريحة لحم, 4 إلى 5 دقائق لكل جانب لمتوسطة نادرة, تحول مرة واحدة.
انقله إلى لوح التقطيع واتركه يرتاح لمدة 5 دقائق.
تقطع الطماطم وتتبل بالملح والفلفل. شريحة رقيقة شريحة لحم ضد الحبوب.
تقدم مع الطماطم والصلصة الخضراء.