شرحات تركيا مع سلطة البرقوق
قد تكون شرحات الديك الرومي مع سلطة البرقوق هي الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 38 جرام بروتين, 21 جرام دهون، وما مجموعه 360 سعرة حرارية. هذا الكهف, خالي من الغلوتين, خالي من منتجات الألبان, وتخدم الوصفة البدائية 4 والتكاليف Serving 3.1 لكل وجبة. مزيج من جرجير الطفل وزيت الزيتون والملح والفلفل موافق للشريعة اليهودية ، وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يلزم لجعل هذه الوصفة لذيذ جدا. لاستخدام ما يصل الملح موافق للشريعة اليهودية هل يمكن اتباع هذا الطبق الرئيسي مع كعكة فتات قليلة الدسم (كوشير-ألبان) كحلوى. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 35 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 68%. هذه النتيجة صلبة. حاول شرحات تركيا ميلانو مع سلطة الجرجير, شرحات ديك رومي مقرمشة مع سلطة الفاصوليا الخضراء، و مدخن-تركيا ، البرقوق ، وسلطة الشمر لوصفات مماثلة.
تعليمات
سخن الشواية على ارتفاع متوسط. في وقت واحد ، ضع شرحات بين 2 ورقة من غلاف بلاستيكي والجنيه مع مطرقة اللحم أو مقلاة ثقيلة حتى 1/4 بوصة سميكة.
انقلي شرحات اللحم إلى وعاء وقلبي مع حريف ، 1 ملعقة صغيرة كزبرة ، 1 ملعقة صغيرة ملح ، 1/4 ملعقة صغيرة فلفل أسود و 1 ملعقة كبيرة زيت زيتون. توضع جانبا.
إرم الخوخ مع ما تبقى من 1/4 ملعقة صغيرة من الكزبرة ، قليل من الملح و 1 ملعقة كبيرة من زيت الزيتون. اشوي البرقوق مع التقليب مرة واحدة حتى يبدأ في النعومة ، من 3 إلى 4 دقائق. توضع جانبا.
اشوي الديك الرومي حتى ينضج تماما ، حوالي 2 دقيقة لكل جانب.
نقطع القليل من أسافين البرقوق المشوية ناعما ؛ ضعيها في وعاء كبير. ضجة في عصير الليمون ، والباقي 3 ملاعق كبيرة من زيت الزيتون و 1/4 ملعقة صغيرة كل الملح والفلفل الأسود.
إضافة جرجير وإرم. أعلى تركيا مع السلطة والخوخ المشوي المتبقية.