شربات شاي الكركديه
لا يمكنك أبدا تناول الكثير من وصفات الحلوى ، لذا جرب شربات شاي الكركديه. حصة واحدة تحتوي على 391 سعرة حرارية, 0 جرام بروتين، و 0 غرام من الدهون. هذه الوصفة تخدم 2. ل 25 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 1% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. مزيج من الماء وعصير الليمون والسكر وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة شهية للغاية. يتم إحضارها لك من قبل أبيكوريوس. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالي من الغلوتين ، فودماب ودود ، ونباتي النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 3 ساعات. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 7%. هذه النتيجة سيئة للغاية (ولكن لا تزال قابلة للتثبيت). وصفات مماثلة تشمل الكركديه المانجو شربات, شربات بنجر الكركديه، و بلاك بيري-الكركديه شربات.
تعليمات
يغلى الماء في قدر صغير. يقلب الكركديه ويرفع عن النار ، ثم يترك لمدة 15 دقيقة.
صب شاي الكركديه من خلال منخل شبكي ناعم في وعاء معدني ، واضغط بشدة ثم تخلص من المواد الصلبة. يعاد الشاي إلى القدر ويغلى مع السكر وقليل من الملح مع التحريك حتى يذوب السكر.
نقل الخليط إلى وعاء معدني ، ثم وضع وعاء في وعاء أكبر من الماء المثلج ويقلب حتى البرد ، 10 إلى 15 دقيقة. 3قلب في عصير الليمون والليمون وتجميد في صانع الآيس كريم.
نقل شربات إلى وعاء محكم ووضعها في الفريزر لتتصلب ، على الأقل 2 ساعة.
* متوفر في أسواق لاتيني وميليسا غيرا (877-875-2665؛ melissaguerra.com. اسأل عن فلور دي جامايكا ، حيث يتم ترجمتها أحيانا بشكل خاطئ على أنها " بتلات ثمر الورد."